낫또 골다공증
작성일 : 2022-05-14 20:59:31
3450153
낫또가 골밀도 향상에 어느정도 도움이 될까요? 처음 먹어봤는데 사실 맛은 잘모르겠어요 꾸준히 먹어볼 생각입니다
IP : 223.39.xxx.238
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 리스트
'22.5.14 9:07 PM
(58.92.xxx.119)
낫토 본국 일본에서 추천하는 골다공증 예방 먹거리예요.
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou-shippei/hint-kotsusoshoushou.h...
유제품 (치즈, 우유. 요구르트)
말린 버섯, 연어, 말린 멸치
낫토, 유채줄기, 소송채, 모로헤이야
대두, 콩으로 만든 제품
현미, 아몬드, 시금치, 다랑어
2. 원글
'22.5.14 9:25 PM
(223.39.xxx.238)
네 감사합니다
3. 아까
'22.5.14 10:15 PM
(222.113.xxx.47)
골다공증 글에도 답글 달았지만
해로운 거 안하는 게 먼저에요.
나트륨 줄이기
카페인 끊기
저염식 하고 커피랑 홍차 같은 카페인 끊어야 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1341142 |
그냥 사견..우블 보다가 사투리 외 3 |
.. |
2022/05/15 |
1,957 |
| 1341141 |
미국법무부, 한동훈 자녀 부정입학컨설팅에 대해 조사들어갈 수 있.. 26 |
,,, |
2022/05/15 |
4,341 |
| 1341140 |
여성호르몬 갱년기 |
..... |
2022/05/15 |
1,635 |
| 1341139 |
국짐을 검찰이 장악 하는데 성공 했네요 7 |
국짐은 |
2022/05/15 |
1,317 |
| 1341138 |
다들 어떤감정을 좋아하시나요? 11 |
감정 |
2022/05/15 |
2,502 |
| 1341137 |
남편이 너무 실망스러워서 우울해요 18 |
.. |
2022/05/15 |
8,407 |
| 1341136 |
엄정화 얼굴 왜 저래요 29 |
우블 |
2022/05/15 |
37,051 |
| 1341135 |
총13억 들여서 카페건물 토지 매매하고 인테리어해서 준비수기 .. 15 |
궁금해서요 |
2022/05/15 |
4,424 |
| 1341134 |
I 인데요 혼자있고 싶어요 4 |
혼자 |
2022/05/15 |
2,028 |
| 1341133 |
전기 민영화 벤치마킹) 일본은 어떻게 국민을 속였는가 8 |
진실 |
2022/05/15 |
1,452 |
| 1341132 |
둘째 9살 생일인데 9 |
속풀이 |
2022/05/15 |
1,034 |
| 1341131 |
코스트코 보청기 어떤가요 4 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
2,603 |
| 1341130 |
이준석 '신발 신고 벤치' 李 때리자..댓글 도배된 김은혜 사진.. 15 |
... |
2022/05/15 |
3,123 |
| 1341129 |
저 30대인데.. 조기 폐경 같아요 9 |
.. |
2022/05/15 |
4,494 |
| 1341128 |
박주미 다가진 여자였네요. 52 |
ㅇ |
2022/05/15 |
27,544 |
| 1341127 |
20대 대학생아들 탈모 11 |
심각해요 |
2022/05/15 |
2,790 |
| 1341126 |
7월부터는 1억만 빌려도 DSR 규제…예정대로 강행 가닥 27 |
공약이행0프.. |
2022/05/15 |
5,771 |
| 1341125 |
구필수가 *학원비 막고* 1 |
.. |
2022/05/15 |
1,692 |
| 1341124 |
척추에 좋은 예쁜 소파 추천해 주세요. 4 |
.. |
2022/05/15 |
1,908 |
| 1341123 |
객관적으로 별로인데 이상하게 열등감 안 생기는 것도 얘기해 봐요.. 2 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
1,551 |
| 1341122 |
친정엄마에 대한 감정.. 4 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
3,340 |
| 1341121 |
강아지도 사람오면 화장실가나요 4 |
........ |
2022/05/15 |
1,709 |
| 1341120 |
[질문]이번에 종합소득세를 내야 하는데요. 액수대로 내야 하나요.. 4 |
궁그미 |
2022/05/15 |
1,708 |
| 1341119 |
현재는 아름다워 7 |
... |
2022/05/15 |
2,350 |
| 1341118 |
밑에 열등감 적으신 분께 |
50대 직장.. |
2022/05/15 |
830 |
