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건강한 몸을 위한 첫째 조건은

마음 조회수 : 2,965
작성일 : 2022-04-28 06:15:42
편안한 마음이라 생각합니다.
근데 사람들과 부대껴 살면서
마음을 편안하게 다스리는게 쉽지 않죠
마음 다스리는데 도움되는게 뭐가 있을까요?


IP : 223.62.xxx.221
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해소
    '22.4.28 7:34 AM (125.240.xxx.184)

    매일퇴근후 나만의 스트레스해소를해요 우선 의식주가 기본이니 가장쉬운게 밥먹으며 술한잔하는거예요 그리고 일기장을펼쳤지만 한줄쓰고 늘 잠이드네요 나이들면 해소도 체력이 받쳐줘야 꿀잠자고나면 새로리셋되어요 오늘아침엔 청소말끔히하고 지금 어제못쓴 일기장과 모닝커피마시고있어요

  • 2. 윗님
    '22.4.28 7:41 AM (197.210.xxx.191)

    멋지네요 청소후 일기 ….
    축축 처지고 게을러지는 낙담보다 현실적이고 해소를 빨리 풀 수 있는 근원 같네요
    주변 정리 청소 중요한거 같아뇨
    엄청 반성되네요

  • 3. ㅇㅇ
    '22.4.28 7:55 AM (180.228.xxx.13)

    스트레스는 해소도 중요하지만 스트레스로 안받아들이면 된다고 하네요,,,그런방향으로 노력해도 좋을듯요

  • 4. 아뇨
    '22.4.28 11:17 AM (118.221.xxx.29)

    유전입니다...
    ㅠㅠ

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