의지력이 오늘 다르고 바로 내일 달라지는..이 변죽심한 마음습관을...고치신분 계실까요?

[잘될]

자격증 공부를 꼭! 해야하는데
오늘을 마음이 잘 잡아져서 욕심내지말고 이렇게만 꾸준히하면 되겠다! 하며 내일도 이렇게만 하자! 하고 자고일어나면
일어나기도 싫고 씻지도 않거나 또는 씻고 다 하고나서도
공부는 안하고 유튜브를 보거나 집안일을 하거나 하며 몇일을
교재나 인강을 안보게 되거나,

몸 무거운거 싫고 음식을 과하게 먹어서 몸이 무거우면
컨디션이 급격히 안좋아지는걸 뻔히 아는데
오늘은 식사조절이 잘되어서 그래 이렇게만 하자!
해도 내일되면 그 의지를 비웃기라도 하듯이
보란듯이 과하게 먹고 또 먹어서 살도 찌게되고 컨디션도
너무 나빠지거든요..

내일은 일단 나가서 걷자!
내일은 일단 일어나서 도서관엘 가자!
라는 의지도 그날은 너무 할수 있을것 같은 마음인데
자고 일어나면 그의지는 온데간데 없어지는..
이 습관을...이기고 싶거든요 ㅜㅜㅡ

권태기라고 할수도 없는것이
몇일이라도 하고나서 이러면 모르겠는데
이틀을 연달아 마음먹은데로 계획 세운데로
하지 못하는 이 의지박약의 습관이 너무 싨고
제 인생에 정말 도움이 안되는걸 너무 아는데도..
바로 다음날이 되면 전날 계획은(계획을 생각으로만하든, 노트에 적든 상관없이) 전혀 지켜내지 못하는 이 문제를..
어떻게 극복할수 있을까요 ㅜㅜ

혹시 이런 의지를 이겨내신 노하우나
방법 같은게 있거가 직접 이겨내보신분 계실까요..

아무리 계획을 못지키는 사람들도 많다해도
저처럼 바로 다음날도 이어가지 못하는 경우는..
이게 심리적인 무의식적인 문제가 나를 발목잡고있나...
하는 생각까지 들거든요..ㅜ

조언좀 부탁드립니다...

[전가요]

어제 자격증시험 신청하고 하루한개기출풀자하고 지금까지 놀고있는 접니다 떨어져봐야 정신차릴지
공부초입이라 얼마나심각한지 안와닿아서 그래요 공부를 좀해야 탄력붙고 시간없다 느낄것같아요
오늘공부하면 십만원저축이라 생각해도 잘 안되네요
지금부터 1시까지 할께요

[ㅎㅎ]

챌린저스라는 어플있어요

돈걸고 목표에 도전하는건데요, 100프로 완료하면 목표 달성 못하는 사람들의 돈을 달성한 사람들끼리 나눠가지는거예요. 큰돈은 아니고 보통 만원씩 걸구요. 나눠먹어도 상금 백원도 채 안 들어오지만 성취감이 있어요ㅎㅎ

매일, 일주일에 5번, 3번 원하는 횟수 골라서 도전하고 인증하게 돼있어요. 원글님 같은 경우엔 자격증 공부하는걸 매일 사진 찍어 올리고 다른사람들도 같이 공부하는걸 보구요.

저는 이걸로 생활습관 잡았어요. 참고로 바이럴은 아니예요 유명앱이거든요.ㅠㅠ 한번 둘러보세요

[좋은정보]

감사합니다

[ㅇㄱ]

감사합니다 ㅜ

그런데..저는 돈들여 학원등록을 못하겠는게..
돈 들였으니 억지로라도 돈 아까워서 가시잖아요?

저는 돈을 들여도 귀찮거나 게을러지면
에라 모르겠다는 심리가 올라오고
안가요 ㅜㅡ
그리구 속으로는 자괴감 자책감에 빠지고요 ㅜㅡ

아침만되면 더 자고만 싶고
일어나기가 싫어지고
마음이 헤이해집니다 ㅜㅜ

돈을 걸어도 그 돈이나 날리지..
안할게 자명하니...ㅜㅡㅡㅡ
그래도 한번 그렇게라도 해봐야겠네요 ㅜㅡ

[제가..]

그런 사람인데요 (에라 모르겠다.. 그리고 자책감 그것도 같아요 ㅠ)

네이버 엄마의 반전카페 오세요
내가 계획한거 하고 인증하고
엄마들 끼리 서로 의쌰의샤하고 그런 곳입니다
첨엔 조금 어색할 수도 있지만
하루에 하나라도 인증하다보면
동기 부여가 됩니다~