선배님들, 갱년기 증상은 몇년이나 가나요?

[난난]

50대 초 입니다.

작년까지 괜찮았는데 

올해 들어서 갑자기 더워졌다가 식는 증상이 있네요.

열이 훅 오를땐 땀도 나요.

가끔 우울감이 오기도 하구요.

호르몬제나 다른 처방은 받지 않았습니다.

다만 이 갑자기 후끈해지는 증상이 

앞으로 얼마나 더 갈지 그게 궁금하네요.

한 1년 지나면 평소 체온으로 돌아오나요?

얼마나 참으면 될까요?

[..]

갱년기 증상이 사라지면 노년기에요.

[저는]

작년에 반년 그러다 괜찮아졌어요
식구들한테 나만 더워??자꾸 물어봤네요
저만 덥고 훅 달아오르고 식은땀나고 그랬고요
약간의 무력감이나 쳐지는 증상은 가끔씩 있는데 다른데는 잘 모르겠어요
심적으로 크게 생각마시고 잘 넘기세요~~

[7년째]

갱년기로 고생하고 있어요 ㅠㅠ

[원글]

아.. 그런거군요.
1-2년만 참으면 될 거야... 스스로 위로하고 있었는데.. 갱년기 증상이 사라지면 노년기라니
슬프네요.

열이 훅 오르는 증상만 없으면 좋을 거 같은데... 뭐 이정도 증상이면 참을만 하다 싶기도 하구요.

단지 이 끝을 좀 알고싶었달까요.

윗님 7년째라니.. ㅜㅜ

그냥 노년까지 안고 가야하나봐요

[....]

전 53세인데요. 재작년 정도에 밤에 확 더워졌다 괜찮아졌다 했던 적이 있었어요.
친한 7살 많은 언니에게 얘기했더니, 더우면 선풍기 틀으라고 ㅋ
선풍기로 안 되면 에어컨 틀고, 걍 받아들이라고...
그래서 생각을 바꿔서 겨울에도 선풍기 틀고, 집에서도 더우면 반팔로 갈아 입고 그랬거든요.
그리고 오히려 더울 때 실내자전거 확 세게 타고 샤워하고 그랬어요.
그랬더니 괜찮아지더라구요. 사람마다 다르긴 할 것 같지만요.