82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,782
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1231065 보수쪽에서 그네나오게 해달라는거 쑥 들어간 이유 2 보수 2021/07/26 1,647
1231064 아끼고 아끼더니 아프니까 돈이 쑥 나가네요 9 ... 2021/07/26 4,231
1231063 정철승 변호사, 박시장님 이후 기업에 여비서 쓰지 말라 조언, .. 7 ... 2021/07/26 1,389
1231062 윤석렬님이 대통령후보로 거론되는지 저는 왜 이해가 안갈까요? 29 2021/07/26 2,153
1231061 저 깜놀 상위 20% 였어요~ 10 오~ 2021/07/26 5,311
1231060 한국에 유학온 중국유학생이 6 ㅇㅇ 2021/07/26 3,510
1231059 몇번 싸우면 이혼해도 될까요 27 객관적으로 2021/07/26 5,914
1231058 재난금 기준 3 영이네 2021/07/26 1,467
1231057 이 신발 뭘까요????? 4 .. 2021/07/26 2,512
1231056 아이가 15일에 훈련소에 들어갔는데요. 12 .. 2021/07/26 2,615
1231055 사춘기애 코에 자꾸 뾰드락지 3 코코 2021/07/26 952
1231054 감기로 아픈냥 데려온 그 후 12 집사 2021/07/26 2,147
1231053 45살 미혼인데 아줌마같나요? 101 예뻐지자 2021/07/26 28,320
1231052 올림픽 연금 정리 4 ㅇㅇ 2021/07/26 2,662
1231051 당대표 송영길이 이번 사태 책임져야죠 15 ㅇㅇ 2021/07/26 1,006
1231050 경기도 기본주택광고 신문에 엄청 하네요. 홍보비 샙니다. 8 세금샌다 2021/07/26 780
1231049 70년생이름 세영 23 이름 2021/07/26 3,564
1231048 광장시장 순대랑 세운상가순대는 진짜 만들어 13 궁금 2021/07/26 3,747
1231047 이런 생각들면 속물일까요? 5 미란이 2021/07/26 1,702
1231046 박원순 시장 사망 전 서울시 조례에 '세월호 희생자 추모 공간 .. 16 세월호 2021/07/26 2,594
1231045 양재택 전 검사 어머니 단독 인터뷰 14 드라마 2021/07/26 5,654
1231044 "일본 후쿠시마산 꿀로 만든 화장품, 국내 쇼핑몰서 버.. 4 뉴스 2021/07/26 2,783
1231043 진짜 간단 애호박요리 26 애호박은 옳.. 2021/07/26 6,502
1231042 발톱을 거의 한 달에 한번 자릅니다 홍두아줌씨 2021/07/26 797
1231041 YTN 논란의 백제발언 녹취 1분 6초: 국짐 알바들 왜곡도 정.. 38 ........ 2021/07/26 1,324