1. 운동하면 식욕이 떨어져서 조절 됨
2. 식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데 위가 줄고 나면 다이어트는 탄탄대로..
3. 술은 안됨.. 다이어트 뿐 아니라 피부에도 안 좋음.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 깨달은 점..
Dd 조회수 : 4,762
작성일 : 2021-07-06 22:45:30
IP : 218.235.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'21.7.6 10:56 PM (222.237.xxx.132)아침에 공복 운동하면 하루 종일 식욕이 없어지고
샐러드나 나물처럼 오래 씹는 음식을 먹으면 식욕이 잦아들어요.2. 이글을
'21.7.6 11:02 PM (118.235.xxx.21)클릭하는 순간에도 맥주를 한잔하고 있던 저는 찔리네요 ㅋ
3. 하아
'21.7.6 11:14 PM (39.118.xxx.150)식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데
와닿네요 ㅠㅗㅠ4. 이부분 이해불가
'21.7.6 11:23 PM (14.63.xxx.250)운동하면 식욕이 떨어진다고요? 저는 운동하면 왜 식욕이 더 생기죠ㅠㅠ
5. ㅠㅠ
'21.7.6 11:26 PM (175.223.xxx.78)운동하면 왜 식욕이 떨어지나요? 전 더 생기던데...
6. ...
'21.7.6 11:28 PM (218.156.xxx.164)그건 운동을 적당히 해서입니다.
운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.7. ….
'21.7.6 11:49 PM (123.215.xxx.118)빡시게 하면 진짜 입맛도 없고 먹을 기력도 없고….
운동하는게 너무 힘들어서 그게 아까워 덜 먹어요 ㅎㅎ8. ..
'21.7.7 12:54 AM (118.32.xxx.104) - 삭제된댓글운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.2222
9. ....
'21.7.7 1:17 AM (72.42.xxx.171)지금 전 정체기인것 같은데 좋은 말씀이신 것 같아요.
다이어트가 참 힘들어요.
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