자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대후반 체력도 훅가나요
네버 조회수 : 2,719
작성일 : 2021-05-28 17:30:32
저지금 36인데 잠도 7-8시간자고
운동도 일주일에 두번씩 헬스하는데
오후에 너무 졸립고 지치네요
정신상태 문제일까요?;;;
IP : 223.38.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.5.28 5:38 PM (106.102.xxx.241) - 삭제된댓글저는 저질체력이다가 39살에 헬스 시작해서 강철체력이 됐거든요
나이가 문제가 아니라 다른 요인이 있을 수도...
운동양이 부족해 보이기는 합니다2. ㅈㅈ
'21.5.28 5:46 PM (124.49.xxx.250) - 삭제된댓글훅은 아니지만 30대후반에 한단계 노화가 옵니다. 그때는 처음이라 힘들게 느껴지지만
지나면 또 그런대로 적응하다가 40대중반 그다음 후반 이런식으로 대략 느낄겁니다.
외모또한 그렇고요
조금씩 타고난게 다르지만 대체력으로 그렇습니다.3. 보약
'21.5.28 6:06 PM (116.32.xxx.87)힘들면 몸에 좋다는것 먹어야 합니다.
4. 벌써
'21.5.28 6:53 PM (211.36.xxx.227)그러심..ㅠ
50 되니 장바구니도 못들겠어요.
온갖 관절이 다 아퍼요5. ㅇㅇ
'21.5.28 7:36 PM (123.254.xxx.48)회사다니면 그게 정상입니다.
6. ..
'21.5.28 8:12 PM (211.250.xxx.92) - 삭제된댓글운동 꼭하세요!!! 진짜 이제부턴 체력이 실력이에요..ㅜㅜ
7. ...
'21.5.28 8:20 PM (14.1.xxx.120)영양 + 관리 + 유전
8. 앗
'21.5.28 10:19 PM (59.11.xxx.226) - 삭제된댓글젊은 아가씨가 체력을 논하시다니 ㅎㅎ
그건 최소 40대는 넘어야 이 게시판에 할수있는말 아닌가욧!!
운동하세요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1203059 | 네이버 블로그에 혹시 글 올리는 분들 검색 노출이 다 되나요 ... 2 | ... | 2021/06/07 | 1,061 |
| 1203058 | 출출한데 옆집에서 비빔국수를 주셨어요^^ 19 | ... | 2021/06/07 | 8,265 |
| 1203057 | 잔여백신 맞았어요. 7 | 129 | 2021/06/07 | 2,595 |
| 1203056 | 오이지 담그셨어요? 7 | 밝은이 | 2021/06/07 | 2,007 |
| 1203055 | 등산유튜브에서 봤는데 백담사 계곡 물 색깔이 왜 초록 계통인가요.. 6 | 백담사계곡 | 2021/06/07 | 2,177 |
| 1203054 | 양도세 매입가-취등록세 1 | ... | 2021/06/07 | 856 |
| 1203053 | 편의점에 가서 유심칩 달라 하면 되나요? 3 | 유심 | 2021/06/07 | 1,671 |
| 1203052 | 발 관절이 망가져서 수술을 2 | 어쩌나 | 2021/06/07 | 1,268 |
| 1203051 | 대한전선 3 | .... | 2021/06/07 | 2,873 |
| 1203050 | 하비를 위한 골프 바지 알려주세요! 3 | 헬프미 | 2021/06/07 | 1,532 |
| 1203049 | 불과 3일 전에 겨울 잠옷 입고 잤는데 지금 민소매 입네요 1 | 날씨 | 2021/06/07 | 1,255 |
| 1203048 | 오늘 hmm... 7 | 굼벵이 | 2021/06/07 | 3,767 |
| 1203047 | 유아 영어채널 6 | 영어 | 2021/06/07 | 1,117 |
| 1203046 | 보험 고지의무요. 3 | 오십대 화재.. | 2021/06/07 | 1,278 |
| 1203045 | 감기로 아픈냥이 데려왔어요~ 10 | 에휴 | 2021/06/07 | 1,316 |
| 1203044 | 김연아, 10만 달러 기부 14 | ㅇㅇ | 2021/06/07 | 5,431 |
| 1203043 | 밭에서 넥밴드 선풍기 어떨까요? 15 | 살까말까 | 2021/06/07 | 1,862 |
| 1203042 | 운전할때 마동석이었으면 좋겠어요.. 17 | .. | 2021/06/07 | 2,671 |
| 1203041 | 종식 전에는 마스크 필수로 생각하자고요. 4 | 미니스커트보.. | 2021/06/07 | 1,319 |
| 1203040 | 주식인생 대한전선 최고수익이네요. 16 | ㅁㅈㅁ | 2021/06/07 | 7,794 |
| 1203039 | 스포츠 주치의 | 스포츠 | 2021/06/07 | 478 |
| 1203038 | 저희애 멘탈이 이렇게 약한데 방법없을까요 17 | 멘탈관리 | 2021/06/07 | 3,856 |
| 1203037 | 동백 스프링카운티 자이 실버아파트 어떤가요? 1 | 용인 | 2021/06/07 | 1,563 |
| 1203036 | 고민시 5.18 재단에 기부했네요. 9 | 화이팅 | 2021/06/07 | 2,891 |
| 1203035 | 만50세 직장생활 힘드네요 19 | 나무 | 2021/06/07 | 5,271 |