몸이 회복된 것 같아요
어제 몸이 좀 안좋아서 밤8시에 누웠거든요
잠이 어느새 오더라구요
역시 잠이 보약이네요 ㅋ
몸이 회복된 것 같아요
어제 몸이 좀 안좋아서 밤8시에 누웠거든요
잠이 어느새 오더라구요
역시 잠이 보약이네요 ㅋ
잠이 보약이에요
잘자면 머리 맑고 몸과 맘이 개운하지요
행운인데 원글님 부럽습니다. 전 하루 수면 4~5시간. 그것도 약의 힘을 빌려서 겨우 자니 항상 날이 서있네요. ㅠㅠ
맞습니다. 힘들 때 잠만 매일 8시간 이상 푹 자면 버틸 수 있어요. 정말 힘들면 잠도 안 온다는 게 문제죠. 숙면은 진짜 보약입니다.
나이들면 잠 잘자는 사람이 부러워요.
맞아요 나이들수록 잠이 최고예요..식복보다 잠복이 젤 부럽습니다.
못자니까 수면욕구를 식욕으로 대체하려는 몸의 반응으로 자꾸 뭔가 먹게 되고요 ㅜㅜ
잘 잔 날은 식욕도 자연스럽고 그렇더라구요