가장 적은 크기를 찾다보니 스텝퍼를 보게 됐어요.
나중에 질려도 작다보니 어디 구석에 방치하기도 좋을것 같구 해서요.
사용하신분들 경험좀 들려주시길....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동기구 스텝퍼 써보신분?
ㅇㅇ 조회수 : 2,084
작성일 : 2020-11-01 08:19:48
실내 자전거로 하려다 빨래걸이 댓글들 보고 포기했구요.
IP : 178.32.xxx.127
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스텝퍼
'20.11.1 8:25 AM (121.141.xxx.171) - 삭제된댓글사놓고 시험삼아 해본 거 말고 사용을 안했는데
약하게 해놓고 걷기운동은 가능하겠네요
세게 하면 관절이 나간다 하고요
자전거도 있는데 운동기구는 둘 다 사용 안합니다
요즘 맨손체조 ,스트레칭 좋은 동작 많아요
전 둘 다 사용하지않고 자리만 차지하고 있답니다2. ...
'20.11.1 8:36 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글스텝퍼 제대로 하기 쉽지 않은 운동입니다
경험 없으면 비추3. 곱슬강아지
'20.11.1 8:36 AM (210.178.xxx.116) - 삭제된댓글사용하실 때 무릎이나 종아리가 아닌, 엉덩이와 (뒷)허벅지 힘으로 스텝처를 누르는 요령만 잘 터득하는 것이 부상방지에 중요합니다~
4. 곱슬강아지
'20.11.1 8:37 AM (210.178.xxx.116)무릎이나 종아리가 아닌, 엉덩이와 (뒷)허벅지 힘으로 스텝퍼를 타는 요령을 터득하시는 게 부상방지에 중요합니다~
5. ...
'20.11.1 8:43 AM (118.223.xxx.43)저는 직장에 스텝퍼하나 사다놓고 점심먹고 30분씩 스텝퍼운동하는데요
진짜 땀이 쭉 납니다
공간차지안하고 넷플릭스 보면서 할수있고 좋은거같아요6. ^^
'20.11.1 9:16 AM (47.148.xxx.56) - 삭제된댓글자리 차지 않아서 좋아요.
싱크대 앞에 놓고 설거지 하면서 하다가
그릇 몇 개 깨고 나서는 티비나 유툽 보면서 합니다.
앞에다 고무 밴드 걸어놓고 여러가지 상체운동 함께 하면
좋아요.7. ㅇㅇ
'20.11.1 9:34 AM (178.32.xxx.127)여러댓글들 감사합니다.
좋은 일요일 되세요.8. 하기
'20.11.1 10:28 AM (211.224.xxx.239)나름인데요
잘 이용하심 가성비 짱입니다
요즘 나오는 스텝퍼는 예전꺼보다
무릎에 무리가 덜가는 느낌이 들고
20분 넘어가면 땀도 나고
숫자가 찍히니 더 채우려는 욕심도
나고 그래요
딥** 그거보다 훨씬 잘 이용합니다
사서 운동 열심히 하세요
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