82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?

어렵다 조회수 : 1,281
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가

요즘 다시 아프네요.

누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.

당시에도 그 증상으로 시작했거든요.

지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.

손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.

국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.

같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.

당시 좀 힘들었거든요.

요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.






IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    전 워낙 몸쓰는 일을 해요
    가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,

    병원마다 다른진단나오는거 에라
    버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘

    근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
    아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
    가능하면 원인되는 동작 줄이구요

    동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
    덜하다길래 따라하니
    진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
    수월히 올라가요

    그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐

  • 2. ,,,
    '20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)

    병원 가보시고
    석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
    3번이나 재발해서 고생 했는데요.
    쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
    일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
    의사에게 야단 맞았어요.
    청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
    또 아프다고 막 화를 내더군요.

  • 3. 스팀
    '20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)

    아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1083354 서울 중랑구 재난지원금으로 에어컨 구입할 곳 있나요? 2 에어컨 2020/06/07 1,377
1083353 가기 싫으네요. 9 코로나온다 2020/06/07 3,109
1083352 옷감 처분 7 옷감 2020/06/07 1,458
1083351 팔을올리고 내린 후 악소리나게 아픈 오십견-치료후기 14 오십견? 2020/06/07 3,229
1083350 어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요? 2 어렵다 2020/06/07 1,281
1083349 컴퓨터로 일기쓸때 어떤프로그램 쓰시나요 6 질문 2020/06/07 8,897
1083348 물건 잘 망가뜨리는 도우미 9 ㅜㅜ 2020/06/07 5,526
1083347 이 교정후 유지 장치 잃어버리면 어떻게 되나요? 4 cinta1.. 2020/06/07 2,886
1083346 어디선가 버터에 식빵굽는 냄새가 나네요 2 으아 2020/06/07 1,936
1083345 눈 크고 쌍꺼플 진한 분들은 눈화장 일부러 안하시나요? 10 2020/06/07 2,986
1083344 어깨 한쪽 내려가게 입는 패션 이해 안되시나요? 24 ... 2020/06/07 7,343
1083343 속눈썹 찔림 안과에서 수술하신 분 계실까요? 5 ㅇㅇ 2020/06/07 1,624
1083342 여자 노화 출산 횟수와 연관 있나요? 3 2020/06/07 4,355
1083341 "이에 놀란 재판장이 급하게 개입했다" 3 벙크 2020/06/07 2,959
1083340 송파 피부과전문의 추천부탁드려요 캔디맘 2020/06/07 1,102
1083339 40대 초반부터는 피부 좋기 힘든가봐요 3 ... 2020/06/07 5,266
1083338 마르틴 루터와 전염병(펌) 1 ... 2020/06/07 1,419
1083337 천안 관련 공무원 교사 경찰들은 다 뭐하고 있었나요? 17 ㅇㅇ 2020/06/07 3,996
1083336 스마트폰 없이 어떻게 살았는지 참 3 ㅇㅇ 2020/06/07 1,998
1083335 아줌마 자전거 추천해주세요 2 cinta1.. 2020/06/07 1,402
1083334 더킹 지영이라는 임산부 질문이요.. 3 어렵다 2020/06/07 2,288
1083333 와.. 알베르토 아이가 지능이 최상위권이네요ㅎㅎ 17 ㅎㅎㅎ 2020/06/07 14,591
1083332 윤미향이 국회의원을 하는 나라 58 명료 2020/06/07 2,130
1083331 과일 야채 어떻게 씻으세요? 8 ? 2020/06/07 2,558
1083330 친정엄마한테서 독립하고 싶어요 17 . 2020/06/07 5,605