이석증이요.

[차니맘]

2년전에 한번와서 치료 받고--50%증상

2주전와서 또 치료-100% 완전 심하게옴.

어제 또증상--50%  치료받고 현재 10% 증상...

치료 받으면 괜찮아져요.. ~

근데 이제 불안감까지 생기네요. 또오면 어쩌지. 나중에 여행가서 올수도 있겠다. 이런생각까지 드니까.

여행도 못가겠다 라는 생각까지 드는거에요.

이석증 증상 올떄마다 병원을 가시나요? 아님 . 경미하면 그냥 참고 넘기나요.

의사도 심하지 않으면. 찾는게 쉽지 않아하시는것도 같더라구요.

어제 병원갔을때는. 집에서 할수 있는 방법도 알려주셨어요.

근데 경미한 경우에는 그냥 생활하는게 나은거죠.

경미한경우인데 괜히 집에서 할수 있는 방법으로 했다가 더 심해질까봐 .. ㅋㅋ.

[유튜브]

검색하면 방법이 있어요.
코막고 입막고 숨을 세게 불기 등
효과 있네요.

[멀미약]

준비하셨다 어지러움증 오면 드세요.
전 멀미약 항상 소지하고 다녀요.

[원글입니다.]

125.15

병원에서 알려준방법은 왼쪽으로 고개돌려서 오른쪽으로 픽 눕기. 이걸 알려줬는데..

님이 알려준 방법 방금 해보니까. 어지러움 없어지는거 같기도 해요. 기분탓인가.ㅋㅋㅋㅋ

[유튜브]

제가 알려 준 것 정말 효과 있어요.
그리고
고개를 천천히 끄떡끄떡거리는 것도 효과가 있네요.

[도리도리가]

큰 도움 된대요 누워서도 도리도리하고 자세요
웨이브 베개 사서 목 머리 골고루 베서 맛사지 효과 받으세요

[소망]

제가 이석증 치료하고 겁이 나더라구요 그 어지럼증ㄹ 경험해보니 혹여 운전할때 갑자기 그러면 어쩌나 싶어서 운전을 6개월 안했어요 비상약도 항상 챙겨서 다니고요 ...
전 그후로 재발없이 잘 지내요 절대 무리하지 마시고 평소에 체력 키우세요

[저도]

저도 이석증이 오는데 수면과 스트레스에 영향이 많은 것 같더라고요.

이비인후과에서 주는 약이 신경안정제와 귀로 혈류가 원활히 도는 약과 멀미약이래요.

약먹고 거의 하루종일 자니까 많이 낫더라고요.