마음은 열심히 살고 싶은데 실천이 어려워요

[ㅇㅇ]

요즘 배울 것도 많은 세상이니 배우면서 취미 생활도 하고
꼭 먼 거리 여행 아니어도 당일로 드라이브겸 야외도 나가고
집안도 미니멀하게 바꾸고 책도 많이 읽고 적어도 걷기 운동이라도 좀 하고
마음으로는 그렇게 활기차게 살고 싶은데
실천이 안되어요. 혈압이 낮아 그런가 늘 기운이 없어서 더 힘든거 같아요.
억지로라도 실천하고 습관 들일 방법이 없을까요?

[ᆢ]

많이 다 하려고 하지 말고 하루 한가지씩만 실천 하셔요

[그래서]

블로그에 인증샷 올려요. 공부한거 올리고 집정리한거 올리고.. 밤에 걷기 운동하고 달빛 사진 올리고요. 보여준다거 생각하니 조금은 동기유발 되어요.

[..]

요일별 시간표를 만들어서 그대로 따라하기
해보세요.

[비타민 비]

비군 비타민 드세요.
종합영양제 먹고 그럼 낮잠도 안오더라구요

[혼자는]

힘들어요. 같이 하면 좀 낫죠. 같이 영어공부하고 1년후에 그랜드캐년 트레킹 한다는 모임 있어요. 가면 까페 링크있어요

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2876740