저녁하기가 싫으네요.
당뇨기가 있어서 와서 먹은건 좋은데
반찬하기가 많이 까다로워졌어요.
에구 뭘하나~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남편이 잠깐 들러서 점심을 먹고갔더니
.. 조회수 : 5,527
작성일 : 2019-01-29 17:52:36
IP : 211.205.xxx.62
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 당뇨면
'19.1.29 5:59 PM (175.223.xxx.67)밥,국,반찬은 틀을 버려요.
메인이 밥인 이상은 그게 현미든 백미든
반찬조리로 아무리 머리 짜내도 한계가 있어요.
우리 남편도 당뇨인데
밥 먹는 날도 쌀 70그람 재서 그거만 밥해요
고기 약간과 좋은 기름에 볶은 야채
밥은 아주소량(과일 먹고 싶다고 하는 날은 그냥 과일로 대체하기도)
국 대신에 따뜻한 차
이런식이에요2. ...
'19.1.29 5:59 PM (59.15.xxx.61)보통 나물 생선 고기 반찬에
설탕 안넣고 약간 싱겁게 하면 됩니다.
문제는 소식이지요.
저희는 부부 다 당뇨 있어도
그렇게 하니 어려움 없어요.
오늘 저녁 반찬은
오징어 무국에 멸치 꽈리고추볶음 두부전 합니다.
요즘 무 하나 있으면 반찬하기 좋아요.
뭐 먹을까 고민 말고
적게 먹기를 힘쓰세요.3. 에구
'19.1.29 6:01 PM (220.85.xxx.184)고생 많으세요...그래도 고민하시는 거 보면 좋은 와이프이신듯.
측은히 여기시고 최대한 도와주세요...화이팅입니다.4. ..
'19.1.29 6:10 PM (211.205.xxx.62)댓글 감사합니다~ ^^♥
5. 당뇨
'19.1.30 3:28 AM (223.62.xxx.24)당뇨식단
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