먹어야해요?
아님 하루 총 칼로리인가요..
총 칼로리면 복잡해서요
한 끼에 몇 칼로리 보통 먹으면 살이 빠질런지
궁금해요..
검색해보니 이래저래 말이 달라서요
조언해주신분께 미리 감사 인사드립니다~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 한끼에 몇 칼로리 정도?
궁금 조회수 : 1,923
작성일 : 2018-10-15 13:19:49
IP : 211.204.xxx.23
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:21 PM (220.76.xxx.85)350 정도요 하루 1000 이하로 드시면 쫙쫙 빠집니다.
2. 다이어트
'18.10.15 1:24 PM (106.246.xxx.138)칼로리로 다이어트하지 마시고
건강한 음식으로 가공하지 않은 음식 위주로 드시고
혈당 안올리는 gi지수 낮은 음식 위주로 드시면 됩니다.
자기전에는 공복해주는게 좋구요. 그래야 장기들도 같이 잠들수 있습니다.3. 넵
'18.10.15 3:08 PM (211.204.xxx.23)gi지수 낮은 고구마,바나나 위주로 1000이하로 먹을게요^^
4. 다이어트
'18.10.15 6:27 PM (223.33.xxx.220)고구마 바나나 검색해 보시면 gi 지수 결코 낮지 않을겁니다. 탄수화물이 대부분 높아요.
칼로리 생각하면서 다이어트 하시면 실패 확률 높아집니다. 언제까지 1000 드실수 있으실까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 865956 | 나혼자 산다 홍현희씨 3개월만에 결혼이라는데 35 | ... | 2018/10/27 | 26,725 |
| 865955 | 제네시스 블랙색상 중후해 보이나요? 10 | tiara | 2018/10/27 | 2,465 |
| 865954 | 낮잠 자고 일어나면 왜 배고프죠? 3 | 이상 | 2018/10/27 | 2,679 |
| 865953 | 공휴일에 정기예금 만기면 돈을 못 찾나봐요. 6 | ... | 2018/10/27 | 3,071 |
| 865952 | 늘어난 몸무게로 스트레스네요 2 | !!?? | 2018/10/27 | 2,183 |
| 865951 | 부동산 상속 관련 이런 부분 아시는 분? 8 | 혹시 | 2018/10/27 | 2,245 |
| 865950 | 스타벅스 햇사과쥬스 넘 맛있어요.... 6 | ... | 2018/10/27 | 3,946 |
| 865949 | 문재인 퇴진 운동 지식인 320명 구성ㅋㅋ 18 | ㅇㅇ | 2018/10/27 | 3,196 |
| 865948 | 북한의 고아원과 그밖의 다양한 모습 22 | 북맹타파 | 2018/10/27 | 2,620 |
| 865947 | 손바닥,손 끝..모두 거칠거칠하네요. 8 | 매끈매끈 손.. | 2018/10/27 | 2,456 |
| 865946 | 형님 아들이 아기를 낳았는데요 9 | 손윗시누 | 2018/10/27 | 5,018 |
| 865945 | 인간관계. 배짱을 키우려면 어떻게 해야하나요? 10 | ㅡㅡ | 2018/10/27 | 4,520 |
| 865944 | 겨울 원피스 민소매면 별론가요? 8 | 왜 이.. | 2018/10/27 | 2,587 |
| 865943 | 훈련소 사진 6 | 지나 | 2018/10/27 | 1,392 |
| 865942 | 김 어떤게 맛있나요 8 | d.. | 2018/10/27 | 2,142 |
| 865941 | 이필모씨 4 | 연애 | 2018/10/27 | 5,853 |
| 865940 | 다저스 끝내기 홈런으로 이겼네요 7 | ... | 2018/10/27 | 2,056 |
| 865939 | 맛있는 게 먹고싶은데 그게 뭔지 모를때 있으세요? 8 | ㅌㅌ | 2018/10/27 | 2,974 |
| 865938 | 북한에 석탄 대금 준 적폐 대통령을 탄핵하라! 8 | 아이고 | 2018/10/27 | 1,646 |
| 865937 | 걸그룹 노래중,파미레도 시도레도라,제목 아시나요? 3 | ㅇㅇ | 2018/10/27 | 1,256 |
| 865936 | 국제학교나 외국인학교 보내는이유 아시나요? 11 | 그냥 | 2018/10/27 | 8,823 |
| 865935 | 중2수학 일차함수와 일차방정식의 관계를 너무 어려워하는데 6 | 중2 | 2018/10/27 | 1,952 |
| 865934 | 운동도 안하고 쇼핑이나 사람만나는 취미 없는 분들 48 | 무취미 | 2018/10/27 | 4,261 |
| 865933 | 이재명 지사의 거짓말 일상..그걸 받아주는 ... 16 | 설라 | 2018/10/27 | 1,933 |
| 865932 | 간장게장 간장으로 뭐할까요 4 | 맛난 간장 | 2018/10/27 | 1,783 |