체지방 40

[인바디인바디짝]

오늘 인바디를 하고 왔는데요..

체지방 40 찍었네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제 키 158에 80킬로 넘어요...

88사이즈만 맞아도 여한이 없겠네요......

어릴적부터 소아비만이라 힘드네요 힘들어 

저 딱 봐도 통통 아니겠죠? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[ㅇㅇ]

조금 빼셔야겠네요.
저 167에 88킬로그램까지 나가봤는데 정말 비대했어요

체중 많이 나가면 상대적으로 살 빼기 쉬우니
건강에 무리가지 않을 정도로만 조절하세요 ㅎㅇㅌ

[ㅇㅇ]

원글님 통통아닌게 아니라 온몸중에 40퍼가 지방입니다.
나이가 한 살이래도 어릴때 살빼세요.

[.....]

아이고
건강생각해서 빼세요

나이도 안많은거같은데
체지방도있어서
식이 조절하면서 하면 잘빠질거에요

몸무게 주는거보면 기분이좋아져서 더 독하게하게되요

자극제한마디할께요
통통은 무슨 완전뚱뚱입니다ㅠㅠ

[...]

제가 키 158 이고 뚱뚱해봤어서 원글님 상황이 짐작이 가는데 절대 통통아니고 고도비만 상태이지 싶은데요.
제가 67 나갔을 때 사이즈 77에서 88로 넘어가려고 하더라구요.

[얼른]

운동하세요. 지금은 조금만 해도 확 빠진대요.
저는 원글님보다 20킬로 적은데도 병원에서 운동 꼭 하고 살빼야한다고 했어요..
건강을 위해서 줄넘기라도 조금씩 하기길....매일 하면 늡니다.

[드럼통]

같은 느낌일껄요 158이 60키로다 그럼 통통삘나고
한20키로 빼야겠네요 소식하면서 운동하면 빠지는데 고도비만인 사람들 보면 움직이질 않는다는거
먹기는 또 잘먹셈 그런데 움직여 빼려는 의지가 너무 안된다는게 문제

[고도비만]

158에 55키로도 통통한 거죠. 자기몸무게에서 105-110 뺀게 보통체형인거고 115는 미용체중. 170에 80도 비만인데요. 건강을 위해서 20키로는 감량하심이 좋을듯