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밤에 과일먹음 살많이 찌나요?

망고 조회수 : 3,544
작성일 : 2018-04-12 01:13:41

태국에서 항공 직송으로 온 커다랗고 통통한 망고가 맛있어 보이길래 샀는데

아직 숙성이 덜 되었는데도

배고파서 한개 먹었는데....

당 많이 오를까요?

태국산이 필리핀 망고보다 크고 맛있다고 하네요.


필리핀 망고보다 훨씬 커요


IP : 122.36.xxx.122
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.4.12 1:17 AM (122.46.xxx.26)

    과일이 달면 달수록...당 많죠~

  • 2. 살보다는
    '18.4.12 1:53 AM (212.88.xxx.245)

    과일에 들은 산때문에 밤마다 드시면 속이 좀 안좋아지실거에요.
    하지만 참을수 없을땐 먹어야죠. 한번인데요 ㅎㅎ
    저도 망고 너무 좋아해서 저녁먹고 후식으로 먹다가 속이 좀 쓰려서 한동안 안먹네요

  • 3. 전 참외가 맛잇어요
    '18.4.12 2:02 AM (125.134.xxx.177)

    밤에 2개씩 먹엇는데 당 오를까 걱정. 참외는 당지수 50이라 중간이네요. 씨는 당분이 많으니 먹지 마세요

  • 4. 신선할걸
    '18.4.12 2:08 AM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글

    밤에 먹는 과일의 당은 탄수화물로 변한다고 하네요. 과일은 살 안찐다고 했는대 아니었어요.

  • 5. ㅇㅇ
    '18.4.12 4:17 AM (121.168.xxx.41)

    일단 과일은 익은 걸 드세요.
    그리고 과일 제대로 먹으면 살찌지 않아요
    저 과일만 먹어서 살도 빠지고 건강도 좋아졌어요
    심지어 성격도 좋아졌어요^^
    생리전에 온갖 짜증과 신경질을 냈는데 그게 없어졌고
    해마다 봄 되면서 걸렸던 감기가 과일 다이어트 하면서 걸리지
    않았구요.

    과일 먹는 원칙
    다른 것과 같이 먹지 않는다. 공복에 과일만 먹는다.
    다른 음식이(이왕이면 좋은 음식) 먹고 싶으면 과일 먹고
    30 분 지나서 먹는다.
    과일의 좋은 점.. 몸안의 독소, 노폐물 청소, 살 빠짐,
    에너지가 들어가지 않음.

    우리몸에서 에너지가 많이 들어가는 게 소화시킬 때인데
    과일은 별도의 소화에너지 요하지 않음.

    음식의 바람직한 조합.
    단백질과 야채.
    탄수화물과 야채.

    단백질과 탄수화물 같이 먹으면
    몸에 독? 이 생기고 살도 찌고
    몸이 피곤하다(소화에너지 많이 들어감)

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