82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다욧중인데 한끼를 땅콩으로만 먹는다면

고칼로리땅콩 조회수 : 1,750
작성일 : 2017-11-25 06:27:04
적정량이 어느 정도로 먹어야 살이 빠질까요?
물론 한 2~30알 정도먹으면 좋겠지만 포만감 느껴질정도로 먹으려면 한 100g은 먹어야 하는데 땅콩 칼로리가 후덜덜
견과류를 워낙 좋아해서리 점심 한끼를 블랙커피와 볶은땅콩 100g정도 먹으면 살은 안 빠지고 현상유지만 할까요?
IP : 221.148.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.11.25 7:05 AM (175.127.xxx.58)

    저도 견과류 좋아해서 매일 조금씩 먹는데 너무 과하게
    먹으면 지방종이 생긴다는 한의사 말이 생각나서 더 먹고
    싶어도 자제하게 되요.
    견과류로만 한끼 식사를 때우려면 너무 많이 먹게 되지
    않을까요?

  • 2. 하필 땅콩을?
    '17.11.25 7:06 AM (92.104.xxx.115)

    땅콩도 견과류로 분류 되나요? 땅콩은 열매가 아닌데....? 굳이 챙겨먹을 식품은 아닌 걸로 압니다만.

  • 3.
    '17.11.25 7:08 AM (175.127.xxx.58)

    그리고 견과류 중에서도 땅콩보다는 호두 아몬드를 더 추천해요. 오메가3등 좋은 성분이 더 많아서..

  • 4.
    '17.11.25 7:13 AM (112.148.xxx.54) - 삭제된댓글

    땅콩 많이 먹으면 안좋다고하죠
    인산선생은 땅콩을 먹지 말라하셨고요
    비상 성분을 미량 함유하고 있다고..

  • 5.
    '17.11.25 7:50 AM (220.90.xxx.232)

    땅콩 많이 먹으면 설사하던데

  • 6. 돌돌엄마
    '17.11.25 7:53 AM (116.125.xxx.91)

    땅콩 백그램에 567kcal이에요...
    제가 요즘 땅콩에 꽂혀서 맨날 먹다가....;
    이하 생략ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
753577 수능 망친 애는 어떻게 해 줘야 하나요 19 ... 2017/11/27 4,490
753576 식품건조기에 무말랭이를 만들었는데 색도 누렇고 쿰쿰한 냄새가 나.. 3 무말랭이 2017/11/27 1,953
753575 문꿀브런치~~ 힘내라 2017/11/27 244
753574 아이라인 해서... 6 마음껏! 2017/11/27 1,312
753573 일본가는데 포켓와이파이요 9 졍이80 2017/11/27 1,157
753572 남편의 몸관리 3 소식 2017/11/27 1,297
753571 남편이랑 소닭보듯이 지내는 분들 계세요? 13 /// 2017/11/27 3,946
753570 현대아산병원 소화기내과 의사 문의합니다. 5 ... 2017/11/27 2,534
753569 아내가 남편이 동창회 나가는거 싫어하고.. 36 아..정말... 2017/11/27 7,249
753568 반곱슬인 분들 매일 드라이하세요? 아니면 열펌? 8 ㅇㅇ 2017/11/27 4,135
753567 12월 말. 세부 여행 자유여행과 패키지 중 어느 쪽이 좋을까요.. 6 여행 2017/11/27 1,378
753566 이혼하고 살찌셨다는분..글 삭제 했나요? 4 오잉 2017/11/27 1,017
753565 전 미합참의장, 솔직히 겁나 죽을 지경 5 이빨 빠진 .. 2017/11/27 1,333
753564 집에 돈이 많지 않는한 외국을 자주 나가는 경우가 많으려면 학벌.. 4 renhou.. 2017/11/27 1,684
753563 같이 봐요.ㅎㅎ..뉴스신세계 live 1 1045ㅡ1.. 2017/11/27 441
753562 전집같이 무거운 택배는 어디를 이용하시나요? 3 택배 2017/11/27 772
753561 물건을사고 돈을 보내야하는데 82cook.. 2017/11/27 326
753560 남편이 너무 재테크에 관심이 ㅜㅜㅜ 11 월요병 2017/11/27 4,059
753559 딸아이가 초경을 시작했어요... 6 ㅇㅇㅇㅇㅇ 2017/11/27 2,346
753558 주진우 “정유라 집 침입 괴한, 단순 강도 아니다”… 의문점 3.. 9 ㅅㅈ 2017/11/27 4,671
753557 정윤회,황교활 2 문지기 2017/11/27 664
753556 하~.김주혁.급발진연구회서.급발진이라구 27 기사인데 2017/11/27 20,011
753555 생수 물 계속 빼내도 4 문득 2017/11/27 769
753554 이국종 교수가 여는 세월호 판도라 3 문제는..... 2017/11/27 1,959
753553 싸다고 몇개사는거 스튜핏인가요? 18 쇼핑 2017/11/27 3,659