원래 계란을 워낙 좋아하는데 자제해서 2-3개 정도 먹었거든요.
근데 최근에 계란으로 다이어트 하셨다는 분도 있는데
그 분은 30초반이었고 모든 면에서 건강하신 분인 거 같아요.
저는 혈압도 조금 높고 (아직 고혈압 단계는 아니지만)
당뇨 가족력이 있어서 조심하거든요. 아직은 괜찮구요.
콜레스테롤은 정상이예요. 40후반이예요.
원래 계란을 워낙 좋아하는데 자제해서 2-3개 정도 먹었거든요.
근데 최근에 계란으로 다이어트 하셨다는 분도 있는데
그 분은 30초반이었고 모든 면에서 건강하신 분인 거 같아요.
저는 혈압도 조금 높고 (아직 고혈압 단계는 아니지만)
당뇨 가족력이 있어서 조심하거든요. 아직은 괜찮구요.
콜레스테롤은 정상이예요. 40후반이예요.
계란이 거대단백질이라 소화하기가 힘들어요
그러니 우리 느낌상 든든한거구요
장기에는 부담을 주는거같아요
아무리 좋아해도계란을 어떻게 하루에 5-6개나 먹을수 있어요..?? 질러서그렇게는 못먹겠어요.... 일단 윗님의견대로 소화가 진짜 안되지 않던가요..
저도 아침에 계란 3개익혀서 들기름과 같이 먹습니다
다이어트에는 효과적이어서
저녁에도 계란을 먹었음 싶은데
5~6개는 무리일것 같아서 망설이고 있는중이었습니다
적당히 골고루...두개정도까지 괜찮다고 봅니다
지방 많은 음식 많이 먹으면 빨리 늙어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
754177 | 겨드랑이 팔쪽이 저리면 뇌졸중 우려되나요? 2 | 지미 | 2017/11/30 | 2,058 |
754176 | 1365 자원봉사 | ... | 2017/11/30 | 470 |
754175 | '화산 분화' 발리 여행객 태운 특별기, 인천공항 도착 11 | 든든해요 | 2017/11/30 | 2,814 |
754174 | 필리핀 시장에서 한국과 중국이 경쟁관계가 되지 않을까에 대해 국.. | ... | 2017/11/30 | 471 |
754173 | 관악구 서울대입구 근처 학원 8 | 관악 | 2017/11/30 | 1,853 |
754172 | 다낭 호이안 결혼기념일 여행문의드려요. 1 | 다낭호이안 | 2017/11/30 | 935 |
754171 | 박수진 심하네요 a셀에서 아기가 사망도 했었다는데 13 | ㅅㅈ | 2017/11/30 | 9,229 |
754170 | 집거울이 이쁘게 보이는 거울이였네요 ㅠ 2 | 12233 | 2017/11/30 | 1,771 |
754169 | 원세훈 ‘강남 펜트하우스’ 꾸미는 데 국정원 예산 10억 쓴 정.. 3 | 도둑이야! | 2017/11/30 | 1,201 |
754168 | 직장인 여러분, 상신이라는 말 많이 쓰시나요? 46 | 재택 | 2017/11/30 | 25,230 |
754167 | 미국 비행기표 9 | ... | 2017/11/30 | 1,595 |
754166 | 이마트내의 휴대폰 매장에서도 상품권 사용가능하나요? 2 | 고등 | 2017/11/30 | 564 |
754165 | 이시간되면 숨이 턱턱 막히고 화가 올라와요 1 | .. | 2017/11/30 | 1,072 |
754164 | 문재인 대통령 소속사 사진.jpg 7 | 좋아요 | 2017/11/30 | 4,154 |
754163 | 주취감형 폐지 청원 3일 남았어요 ㅠ 7 | ........ | 2017/11/30 | 515 |
754162 | 사태가 국거리로도 쓰이나요? 12 | 장조림 | 2017/11/30 | 2,219 |
754161 | 황교안 1 | ㅇㅇ | 2017/11/30 | 1,012 |
754160 | 뒷돈 요구하는 거래처 직원 어찌해야할까요? 7 | 사업은힘들어.. | 2017/11/30 | 2,413 |
754159 | 박수진 둘째 낳았어요? 10 | 근데 박수진.. | 2017/11/30 | 7,803 |
754158 | 내일 서울대 면접 24 | 어떻게할까요.. | 2017/11/30 | 3,206 |
754157 | 요즘입을만한 반코트나 외투 | 40대남자 .. | 2017/11/30 | 553 |
754156 | 보일러 고장났는데 이시간에 주인한테 연락해도 될까요? 6 | 추워 | 2017/11/30 | 2,365 |
754155 | 연속으로 외모지적받아서 슬퍼요 7 | 슬픈이 | 2017/11/30 | 3,011 |
754154 | 수학학원조언부탁드려요 | 수학학원 | 2017/11/30 | 580 |
754153 | 머리에 빵꾸 났나봐요 2 | 기억 | 2017/11/30 | 545 |