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스트레스해소법 공유부탁드려요

몰라라 조회수 : 1,239
작성일 : 2017-09-19 19:37:51
45세 아르바이트중인 아줌마입니다.나름 멘탈관리된다고 하지만 실은 유리인것 같아요.그냥 힘들고 지친 휴무전날은 소주마시기..좋아서인지 아님 잊고픈 건지..다들 쉬는 날이나 여유가 필요할땐 어떻게하시는지..소주 말고 다른 방법이 필요하네요.
IP : 180.229.xxx.61
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 술은
    '17.9.19 7:38 PM (116.127.xxx.144)

    포도주라도 안됩니다.
    자꾸 늘어요.

    그냥 82하거나
    책보거나..
    다른걸로 찾으세요
    걷기하거나..

    사실은 전 쌘드백 두드리거나
    박바가지 밟아 부수고 싶더라구요.

    이런 매장을 내가 하나 내고싶음 ㅋㅋ
    진짜 내볼까나!

  • 2. ,,,
    '17.9.19 7:46 PM (121.167.xxx.212)

    등산 다니시거나
    버스 타고 무작정 종점까지 가보세요.
    아니면 남산 같은 숲길이나 둘레길 걸어 보세요.

  • 3. 자야죠
    '17.9.19 8:11 PM (182.239.xxx.29)

    술은 더 스트레스 받게해요 몸이 지치니까요
    운동이 최고이니 윗분 말대로 등산하세요

  • 4. ㅇㅇ
    '17.9.19 8:16 PM (175.209.xxx.110)

    쇼핑 또는 평소에 가지 않는 색다른 장소 가보기.

  • 5. ㅇㅇ
    '17.9.19 8:36 PM (1.240.xxx.56) - 삭제된댓글

    전 신나는 음악 틀어요 이어폰도 꼽고 설거지
    추천곡은 아이쿤 덤앤더머 블락비 잭팟
    멜론같은거 결제해보세요
    듣고싶은 음악을 제때에 골라서 듣는게 엄청나게 마음이 좋아져요.
    오래전에 빈택배상자를 마구 패대기쳐서 찢어도봤네요

  • 6. 경락마서지
    '17.9.19 9:10 PM (182.239.xxx.29)

    타이 맛사지 끊어서 정기적으로 다니세요
    제일 낫겠네요

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