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위염 에 좋은 양배추 요리 공유해요

완치 조회수 : 5,383
작성일 : 2017-02-23 15:36:06
커피를 끊지 못해서 위염 달고 살았어요
위가 아프고 허리가 아파서 꾸부정 하게 다니고
몸이 아프니까 예멘하고 짜증 엄청 많았구요
양배추 가루 사서 두유에 타먹기도 했는데 꾸준하지못했구요 . 맛도 없구요 .
요즘 지속해서 먹고 있는 양배추 요리나누어요

양배추 참치 볶음덮밥 ㅡ 고추장 .양배추 .양파 .참치캔
양배추 물김치 ㅡ 양배추.파프리카
양배추 코우슬로 ㅡ 양배추. 마요네즈
양배추 샌드위치 ㅡ구혜선 레시피 ㅡ 빵 . 마늘 .양배추
양배추 쪄서 쌈 싸먹기 .

이렇게 매일 한끼 정도는 양배추를 먹으니까
요즘은 스벅애서 라지 사이즈 마셔도 위가 안아파요 .
커피 안마시면 기운이 없고 카페인 각성에 중독 되있어서 못끊겠어요.
위염 때문에 고생인분들 매일 먹어보세요
속이 너무 편안해서 몸까지 가벼워요
IP : 211.246.xxx.19
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 조세호
    '17.2.23 3:37 PM (222.238.xxx.192)

    양배추 물김치는 어떻게 담나요?

  • 2. 양배추
    '17.2.23 3:40 PM (180.230.xxx.161)

    양배추즙은 어떨까요?

  • 3. 양배추 좋아요
    '17.2.23 3:51 PM (211.108.xxx.216)

    가늘게 썰어서 통에 넣어놨다가 샐러드로도 먹고, 밥 데울 때 옆에 한 줌 얹어서 같이 데워 비벼도 먹고, 올리브유에 소금 후추 대강 뿌려 볶아도 먹고 하니까 확실히 속이 편해졌어요. 개인적인 차이는 있겠지만, 급하게 속 쓰릴 땐 마누카 꿀이 효과가 빨랐고 양배추는 장기적으로 위가 튼튼해지는 느낌이에요.

  • 4. 무나물처럼
    '17.2.23 3:59 PM (1.241.xxx.131) - 삭제된댓글

    똑같은 방법으로 멸치넣고 마늘넣고 물좀 자작하게넣고
    끓으면 뭉근한불로 푹 익혀주시고 마지막에 들깨가루 투하 간단 양배추나물 완성^^
    아주 달달 ~밥비벼먹음 좋아요 ♡

  • 5. 00
    '17.2.23 4:07 PM (49.175.xxx.137) - 삭제된댓글

    베이컨 넣을수 있으면 조금 넣고
    올리브 오일에 마늘 베이컨 넣고 볶다가 채썬 양배추 넣고
    물기 없을때까지 볶아요
    후추 소금 깨소금 참기름 넣으면 정말 맛있어요

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '17.2.23 4:14 PM (119.193.xxx.98)

    저장합니다~

  • 7. 좀 다른 방향의 얘기지만
    '17.2.23 4:14 PM (116.46.xxx.185)

    양배추를 다양하게 먹으면서
    카베진을 같이 복용해보세요
    저는 역류성 식도염으로 고생할때
    크게 효과봣습니다

  • 8. ..
    '17.2.23 4:48 PM (180.230.xxx.34)

    앗 윗님
    제가 지금 그상황이라 엄청 고통스러운데
    감사합니다

  • 9. 애엄마
    '17.2.23 4:49 PM (175.223.xxx.205) - 삭제된댓글

    저도 위로 고생해서 한동안 양배추 엄청 먹엇는데 콘슬로가 좋았어요. 아주 많이 해 놓고 막 먹었네요
    간식으로도 먹고요
    요즘은 양배추 채칼로 대량 썰어서 물기 빼서 봉지에 담아 놓고 쓰니까 여기저기 막 쓰기 좋아요

  • 10. 좋은 정보
    '17.2.23 4:50 PM (180.69.xxx.218)

    감사합니다 저도 요즘 위염 앓는 중이라 커피 마시고 싶은데 꾹 참아야해요

  • 11. ...
    '17.2.23 4:51 PM (61.74.xxx.243)

    양배추에 사우전드아일랜드 뿌려서 먹어요 (이게 맛있더군요) 그리고 된장찌게 끓일때 양배추 넣어서 끌여요.

  • 12. 니모
    '17.2.23 4:54 PM (202.14.xxx.162)

    양배추 채 썰어서
    새우 한두개.계란 넣어서 볶아 먹어요

    팟타이 따라하다 나온건데 맛잇어요

    양파도 썰어넣음 더 좋아용

  • 13. blㅡㅡㅡ
    '17.2.23 5:03 PM (39.7.xxx.180)

    양배추요리...

  • 14. 감사합니다
    '17.2.23 7:09 PM (125.178.xxx.133)

    양배추요리.

  • 15. 저도
    '17.2.23 7:32 PM (121.128.xxx.130)

    양배추 요리 저장합니다.
    위염이 있어서요.

  • 16. 소소
    '17.2.23 8:00 PM (223.62.xxx.237)

    남편 해줘야겠어요
    양배추요리 저장할게요
    고맙습니다

  • 17. ..
    '17.2.24 7:05 AM (175.223.xxx.28)

    커피 못끊고 역류성 식도염 달고 사는사람. 저도 그래요
    양배추 잘 안 먹게 되는데 채썰어놓고 볶아서 먹어봐야겠네요.
    위 안좋으신분들 새벽에 일어나자마자 따뜻한물에 죽염 조금 타서 마셔보세요. 저는 효과봤어요

  • 18. 오양
    '21.1.16 7:24 AM (110.12.xxx.142)

    양배추요리 저장

  • 19. ...
    '21.8.15 12:55 PM (121.165.xxx.231)

    양배추요리 저장합니다.

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