전기자극으로 20분씩 하는데
10회에 60만원인가로 비싸던데..
전기로 한다는데 부작용 없나요?
효과는 좋은지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이엠에스(Ems 전기자극운동) 아는분 계세요?
.. 조회수 : 2,635
작성일 : 2016-10-25 22:49:07
IP : 175.223.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 666
'16.10.25 10:52 PM (211.47.xxx.243)이엠에스가 어디에 사용하는건가요 자세한 설명부탁해요
2. 0000
'16.10.25 11:15 PM (14.39.xxx.7)그거진짜 좋아요 하는 사람들이 소문 안내는 것 같아요 자기만 하려고 ㅎㅎㅎ
3. ..
'16.10.25 11:15 PM (14.39.xxx.50)효과는 장난아니던데요
20분하고 다음날 계단 내려가기도 힘들정도
근데 체력향상엔 도움이 안될것같은 느낌이예요 개인적으로4. ...
'16.10.25 11:27 PM (221.146.xxx.27)근육 만드는데 도움은 되지만 장기간하는게 좋지는 않데요
우주비행사들이 다시 지구 왔을때 일시적으로 근육 회복위해 초기만 한다네요.
근육의 유연성이ㅜ떨어진다고..5. redan
'16.10.26 2:25 AM (175.127.xxx.10)해서 효과보긴 했는데 단기간에 확 만든 근육이라 그런지 금방 사라지는듯 해요 ㅠㅠ 몸만드는건 장기전..
6. 경험자
'16.10.26 7:42 AM (61.74.xxx.219)댓글달러 로그인했어요 마흔넘어 무슨짓을 해도 안빠지던 6-7키로(정상체중서 미용체중으로 감량) ems30회로 뺐고요(첨엔 주3회 하다가 나중에 1회로) 작년 여름에 근육량 늘리며 몸무게 줄이고 그만했는데 요샌 운동 걷기 정도 하는데도 몸무게는 유지중이예요. 주1회정도 플랭크정도만 해도 복근이 살아나요(복부비만이었음) 한번 정도 도움받아 빼고 유지 하는것도 방법인듯 하구요 근육 유지하려면 주1회 정도 해도 도움된다고 연옌들 많이 한다고 하더라고요. 확실한건 찗은시간에 운동효과는 최고라는 사실. 저 원래 남의 말 잘 안듣고 엄청 보수적인 사람인데 이거 하고 나서 얼리 어답터가 될 필요도 있구나 하고 느낌.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
612961 | 전기방석 쓰면 전자파로 어지러울 수도 있나요. 9 | . | 2016/11/01 | 2,269 |
612960 | 막장드라마가 울고갈 현실입니다 6 | 새누리해체!.. | 2016/11/01 | 1,478 |
612959 | 검찰 못 믿겠음 반민특위 1 | 이너공주님 | 2016/11/01 | 408 |
612958 | 새우장 담그려고하는데요.. 팔딱뛰는 생새우를 기절시킨다음에 담그.. 7 | 미나리2 | 2016/11/01 | 3,062 |
612957 | 예은아빠 유경근씨 2 | 좋은날오길 | 2016/11/01 | 1,294 |
612956 | (닭 하야) 결혼 준비하는데 3억 가까이 드네요. 2 | 음 | 2016/11/01 | 2,975 |
612955 | 한일 군사 협정? 1 | 나라 걱정 | 2016/11/01 | 262 |
612954 | 자고일어나면 오른쪽눈이 떠지질않아요 2 | 눈꺼풀 | 2016/11/01 | 946 |
612953 | 스스로를 볶는 성격 2 | ㅡㅡ | 2016/11/01 | 953 |
612952 | 문제는 미국이야.. 이 바보들아~ 10 | 실세는미국 | 2016/11/01 | 1,562 |
612951 | 떡볶이 사서 버렸어요ㅠ 8 | 더러워 | 2016/11/01 | 4,566 |
612950 | 중동고등학교 고3 학생들의 시국선언문 12 | 학부모 | 2016/11/01 | 3,202 |
612949 | 우와 이승환 !!!!!!!!!!! ㅎㅎㅎ 91 | 박그네하야 | 2016/11/01 | 23,095 |
612948 | 나의 대한민국 수준이 이정도인가? | ... | 2016/11/01 | 360 |
612947 | 엄마생신인데 마장동 쇠고기식당 추천부탁드려요 6 | 이와중에 효.. | 2016/11/01 | 1,195 |
612946 | 너무 무식한 질문 죄송하지만 5 | 이 와중에 | 2016/11/01 | 1,242 |
612945 | 구찌가방 수선 택배로 보낼만한 곳 추천 부탁드립니다. 2 | 구찌가방 수.. | 2016/11/01 | 758 |
612944 | 새누리가 조금이라도 건강했더라면 언론이 살아있었더라면.. | 이제와 | 2016/11/01 | 319 |
612943 | 박근혜 지지율 9.2% 추락, 하야 찬성 67.3% 6 | ,,,, | 2016/11/01 | 1,858 |
612942 | 마음도 춥고 날씨도 춥네요 | 시국 불안 | 2016/11/01 | 362 |
612941 | 제보자들 6억 엄마...참내 4 | ㅈㅈㅈ | 2016/11/01 | 4,443 |
612940 | 오늘 경적울리실 건가요? 3 | 닥하야 | 2016/11/01 | 1,490 |
612939 | 패딩 어디 제품이 예쁜가요?? 9 | 질문 | 2016/11/01 | 5,060 |
612938 | 어른 집에 안계신 친구집 보내시나요? 6 | 아이들 | 2016/11/01 | 2,394 |
612937 | 부동산에서소개한법무사수수료가 넘 비싼경우 4 | ... | 2016/11/01 | 969 |