다이어트 식단좀 봐주세요
작성일 : 2016-09-26 12:10:47
2195620
집에 고구마 달걀 사과 우유 아몬드가 많아요
다이어트 하려는데
위 음식 위주로 먹으려고요
중간중간 치즈 소고기도 사먹을 예정이지만
기본 식단좀 봐주세요
아침 사과 고구마 우유
점심 달걀 고구마 우유 아몬드
저녁 고구마 달걀 우유
어떤가요?
IP : 221.160.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.26 12:59 PM
(211.224.xxx.201)
지금 원글님 몸상태를 알면 더 좋을듯^^;;
채소가 너무 부족해보이고
우유는 굳이....
과체중이 심한편이면 아몬드 권하지않아요
2. 보험몰
'17.2.3 11:41 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 610477 |
jtbc뉴스룸 생방송 어떻게 보나요? 3 |
생방송 |
2016/10/25 |
1,418 |
| 610476 |
걷기운동 하기 좋은 복합쇼핑몰 추천요 2 |
00 |
2016/10/25 |
1,438 |
| 610475 |
남자 속옷 앞트임이 없는 경우도 있나요? 9 |
궁금 |
2016/10/25 |
2,119 |
| 610474 |
수첩에 열라 적더니 다 순실이한테 보고하려고 알림장 썼나봐요 3 |
귀여니 |
2016/10/25 |
1,179 |
| 610473 |
막장이었지만 오늘은 파이팅이요 1 |
직관 |
2016/10/25 |
582 |
| 610472 |
7시에 Jtbc 뉴스룸 하는거 맞나요? 12 |
기대 |
2016/10/25 |
3,427 |
| 610471 |
jtbc 실시간 유투브 알려주세요. 8 |
홍앤민 |
2016/10/25 |
2,320 |
| 610470 |
(태세전환) 구역질나는 종편 패널들… 3 |
무무 |
2016/10/25 |
1,474 |
| 610469 |
수학을 너무 싫어하는아이 1 |
연산 |
2016/10/25 |
795 |
| 610468 |
친정엄마가 먼저 연락하시나요? 6 |
ㅇㅇ |
2016/10/25 |
1,521 |
| 610467 |
진짜 손학규가 갑이네요. 17 |
ㅇㅇ |
2016/10/25 |
6,130 |
| 610466 |
요즘들어 왜이리 외롭고 허전한지 모르겠어요 4 |
ㅜㅜ |
2016/10/25 |
1,264 |
| 610465 |
이요원 이번에도 카리스마재벌상속녀로 나오네요 10 |
.. |
2016/10/25 |
3,170 |
| 610464 |
집에서 스틱으로 단체크 하시는 분들 |
ㅇㅇ |
2016/10/25 |
535 |
| 610463 |
온몸의 관절에서 뚜두둑소리가 나요 1 |
.. |
2016/10/25 |
1,292 |
| 610462 |
대통령 하야한다면 이 미친 4년간의 능욕을 잠재울수 있을까요 3 |
... |
2016/10/25 |
1,248 |
| 610461 |
박씨 최씨 보다 더 역겨운 것들... 17 |
뭣이 중헌디.. |
2016/10/25 |
5,571 |
| 610460 |
정치에 관심없다는 사람 보면 참 한심해요. 9 |
하야 |
2016/10/25 |
1,286 |
| 610459 |
그런데 대국민 사과를 녹화로 하는 일이 있었나요? 2 |
... |
2016/10/25 |
1,714 |
| 610458 |
지금 어떤 사태인지 쭈욱 설명해주실 수 있는분~ 5 |
... |
2016/10/25 |
1,094 |
| 610457 |
오징어채를 먹을려면 바짝 말려 먹어야 될 것 같아요. 2 |
..... |
2016/10/25 |
1,319 |
| 610456 |
한겨레 특종 6 |
아정말 |
2016/10/25 |
2,276 |
| 610455 |
오늘 JTBC는 7시부터 독일에서 Big New 터트립니다 19 |
JTBC |
2016/10/25 |
6,172 |
| 610454 |
또 뭘로 덮으려 들까요? 5 |
.... |
2016/10/25 |
1,019 |
| 610453 |
사람을 잘 잊는 법 6 |
... |
2016/10/25 |
1,583 |
