제가 살을 10kg 넘게 감량했는데요.
160에 50kg인데요.
유난히 팔뚝살이 빠지긴 했는데 아직도 살이 많아요.
팔뚝살 빼서 민소매 나시 입는게 소원이예요.
팔뚝살 빼는 운동법 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살 빼는 운동법이요.
say7856 조회수 : 3,464
작성일 : 2016-06-08 04:36:12
IP : 110.70.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.8 6:32 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글네이버에 [팔뚝살 빼는 최고의 운동] 만 쳐도 줄줄이나와요.
2. ^^
'16.6.8 6:42 AM (203.226.xxx.29)원글님
감량비법이라도 한줄~써주시면 감사하겠어요
제가 무릎,발목ᆢ다 심각한 상황인데
체충을 어떻게 마이너스해야 해서요.3. ....
'16.6.8 8:45 AM (183.101.xxx.235)160 에 52~3인데 50나가면 소원이 없겠네요.
비결좀 알려주세요.
팔뚝살은 삼두근 운동해야 되는거 아닌가요? 이론은 알지만 실천은..ㅠ4. 보험몰
'17.2.4 10:14 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 579489 | w 드라마를 보면 아하의 take on me 뮤직 비디오가 생각.. 9 | 아하 | 2016/07/23 | 2,296 |
| 579488 | 큐브엔터테인먼트 무슨일이 있는거에요? 5 | 뷰티비스트 | 2016/07/23 | 4,335 |
| 579487 | 뉴스타파 법적으로 문제가 안될 선까지만 공개한거겠죠? 5 | ........ | 2016/07/23 | 2,159 |
| 579486 | 생리통으로 119에 실려갔었어요.ㅜㅜ 16 | 괴로워요. | 2016/07/22 | 11,641 |
| 579485 | 애쵸티 장우혁보니 1 | 불금이시른... | 2016/07/22 | 3,227 |
| 579484 | 밤에 택시타려면 좀무서워요 3 | 안전 | 2016/07/22 | 1,546 |
| 579483 | 서울대병원 주차하기 어떤가요? 4 | 체리 | 2016/07/22 | 1,560 |
| 579482 | 블루투스 키보드 어디거가 좋은기요 1 | 블루투스 | 2016/07/22 | 785 |
| 579481 | 6살 여아 눈꺼풀과 눈 아래 찢어졌는데... 5 | 악몽 | 2016/07/22 | 1,086 |
| 579480 | 오븐 있는데 에어프라이어 필요할까요? 6 | 궁금 | 2016/07/22 | 3,053 |
| 579479 | 배드민튼 동호회 레슨 아이가 받기 힘들까요 2 | .. | 2016/07/22 | 992 |
| 579478 | Jtbc뉴스... 6 | .... | 2016/07/22 | 2,304 |
| 579477 | 쉰 순무김치가 많아요~~~~ 3 | 선 | 2016/07/22 | 1,571 |
| 579476 | 지성피부 분들 아침에 세안제 뭐쓰세요? 1 | .. | 2016/07/22 | 1,238 |
| 579475 | 토마토쨈, 맛있나요? 2 | ... | 2016/07/22 | 1,493 |
| 579474 | 아이들 한글을 줄줄 유창하게 읽게 되는 과정이 어떻게 되나 3 | ... | 2016/07/22 | 1,684 |
| 579473 | 전화기.. 의 전.. 은 전기예요 전자예요? 12 | 전화기 | 2016/07/22 | 4,891 |
| 579472 | 와.미치겠어요 1 | ㅡㅡ | 2016/07/22 | 1,410 |
| 579471 | 돈주고 뭘사서 행복한 기분 베스트5 면생리대 | ㅇㅇ | 2016/07/22 | 1,476 |
| 579470 | 에르메스 피코탄 갖고 계신 분들~~~ 3 | 음... | 2016/07/22 | 4,594 |
| 579469 | 전도연은 중원이하고 결혼했어야 하는데... 4 | 굿와이프 | 2016/07/22 | 6,346 |
| 579468 | 그 그...그 블라인드 이름이 뭐였죠? 2 | 이름생각이안.. | 2016/07/22 | 1,846 |
| 579467 | 선본 남자분 이름들으니 확 깨요 4 | ..... | 2016/07/22 | 5,099 |
| 579466 | 임대아파트 사는 사람들 중엔 진상 비율이 높다? 4 | ㅁㅁ | 2016/07/22 | 3,442 |
| 579465 | 독서 방법 알려주세요~ 2 | 별빛 | 2016/07/22 | 1,436 |