비만 한약 먹어볼까요??

[Dt]

원래도 살이있는데
제작년 둘째낳구
한달반만에 바로 출근해서
매일 피곤에 쩔어서 그전에는 절대 입도 안대던 카라멜마끼아또 하루두잔씩 먹게되어 그이후에도 하루 꼭 달달한 커피를 마시게되요.
그러니 살이 더찌게되는데 회사 출근해서 커피마시고
점심은 요즘 업무가 너무 많아서 못먹는 경우많아요
퇴근 해서 8시오면 맥주한잔에
배달음식. . .조절이안되네요.
나이 40대넘어가니 더더그래요.

오늘 문득 마트거울에 비친 제모습보니
살이너무쪘는데 제스스로 음식 줄이기 작심3일갈거같은데
한약도움 받아볼까요???ㅜㅜ

[경험자]

드라마틱하게 빠져요.
근데 약 끊으면 2년안에 다시 다 회복하더라구요ㅠㅠ

[.....]

울 아이도 비만치료 한약 먹었는데
한약 먹으면서 밀가루 돼지고기 술 매운맛 음식 먹지마라고 하더군요.
그것 평소에 안 먹으면 살 빠지겠지요.
일단 좀 빠지기는 했는데...다시 요요 현상 오고 있어요.
돈만 버렸다는 생각을 지울 수 없네요.

[저는]

이십여년전에 종근당다이어트 라는 프로그램으로 한 십키로 넘게 뺐고 근 십년간 몸무게 유지되었는데요.
물론 지금은 나이드니까 나이살이 조금씩 붙기는 하더라구요. 지금 그런 다이어트 프로그램이 계속 있는지 궁금해요.
우리 딸도 필요한데....

[미리]

갖가지 다이어트 해본 경험자로서
파우치 한약 - 비추에요
(심계항진이 심하고 약이 쓰니 사탕이나 초콜렛으로 입가심하게 되고 먹는거 힘들고)

한약 환 - 살짝 추천해요
(제경우 저녁에 많이 먹는 버릇이 있는데 이걸 먹으니 저녁 식욕이 일단 줄어들더라구요, 먹는양이 줄면 체중은 감소하잖아요 ㅎㅎ)

여유되시면 PT 3개월(주2회) 정도 권해요...근력운동 방법(스커트, 런지, 머신 등) 익히고
근력: 유산소 6:4정도로 하시면 같은체중인데 달라져요

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