82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전증후군때문에 답답합니다.

에효 조회수 : 1,402
작성일 : 2016-04-01 00:59:13
예전에는 그냥 생리통만 좀 심하고 그랬었는데 아이낳고 언젠가부터 아주 막 미쳐버릴 것 같더라구요.

생리를 규칙적으로 하는 편인데 이 미쳐서 날뛰는 기간을 보니 딱 생리 일주일에서 열흘 전부터 그러고 생리시작하면 괜찮아지더라구요.

찾아보니 생리전 증후군이라는게 있어서 아 그렇구나, 약을 먹어야하나 어째야하나 싶어서 찾아보니까

그게 또 호르몬 약이라 임신 생각하고 있으면 먹으면 안된다고 해서 미루고 있었는데 도저히 안되겠어요.

이게 사는게 사는게 아니예요. 아이한테도 정말 미친사람처럼 화내고......아이도 상처받고 남편도 힘들어하고.

저때문에 이렇게 다 되는것 같아 딱 죽어버리고 싶어집니다.

검색해보니 칼슘 마그네슘 추천 하시던데 정신과약? 같은 것 처방받는 것 보다 효과가 좋을까요?

조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

 
IP : 175.196.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심다정
    '16.4.1 1:04 AM (181.233.xxx.36)

    프리페민 인가? 그런 약이 있대요 저도 여기서 알았어요 검색해보세요

  • 2. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차를 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

  • 3. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차로 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
560522 도와주세요.. 목 허리 디스크? 디스크? 2016/05/23 1,338
560521 내일 녹색봉사활동하는데 비오면 49 녹색봉사 2016/05/23 1,882
560520 초등4학년 썬글라스 추천해주세요 4 마미 2016/05/23 1,258
560519 경비아저씨 땜에 너무 짜증나요.. 15 .. 2016/05/23 4,385
560518 여름이불 피그먼트 괜찮나요?? 2 ... 2016/05/23 1,712
560517 희귀 난치성 질환 사배자 전형이 있나요? 5 . . 2016/05/23 1,920
560516 밥 대용으로 조금씩 먹으면 좋을 질 높은 음식들 뭐가 있을까요?.. 6 질문 2016/05/23 2,283
560515 허리아픈사람인데 PT 질문드려요..-- 1 .... 2016/05/23 1,002
560514 강아지의 이상한? 행동 7 .. 2016/05/23 2,031
560513 용인 죽전 근방에 미용실 3 ㅇㅇ 2016/05/23 1,145
560512 독일제 믹서기 수리할수 있는 곳 1 믹서기 수리.. 2016/05/23 910
560511 신세계 상품권 스타벅스 사용할수 있나요?? 3 .... 2016/05/23 2,679
560510 미니멀리즘 블로그 4 알려주세요 2016/05/23 3,536
560509 아이이름..일본이름을 짓는건 왜인가요? 61 2016/05/23 19,227
560508 콩국수용 콩가루는 어떤거예요? 1 2016/05/23 1,261
560507 사회성이 부족한 초4..센터 추천부탁드려요. 10 늦된아이 2016/05/23 2,662
560506 디어마이프렌즈 박원숙 갤러리가 어느 갤러리일까요? mornin.. 2016/05/23 1,166
560505 2016년 5월 23일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2016/05/23 833
560504 외모 얘기 할필요가없는게 15 외모라 2016/05/23 5,942
560503 강남역 필리버스터 기사를 보니 강남역 2016/05/23 825
560502 제로 칼로리의 유혹,사카린에 끌리나요 1 참고.. 2016/05/23 1,426
560501 12년 특례는 정말 대학 거저 가네요. 38 특례 2016/05/23 25,583
560500 가장 활기없는 최악 총장 3 아는게 힘 2016/05/23 2,216
560499 밤에 자꾸 깨는것도 불면증 일까요 6 mm 2016/05/23 2,264
560498  Raw Cultured Dairy 와 conventional .. 1 ㄱㄴㄷ 2016/05/23 699