폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 2,148
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 488976 | 막돼먹은 영애씨 재미있나요? 6 | 가을 | 2015/10/05 | 1,693 |
| 488975 | 제 머리속 좀 정리해주세요 2 | 뭘할지 | 2015/10/05 | 1,144 |
| 488974 | 바닥재 강마루와 LG소리잠 어떤게 나을까요? 16 | 질문 | 2015/10/05 | 10,294 |
| 488973 | 증상좀 봐주세요 1 | 니즈 | 2015/10/05 | 722 |
| 488972 | 이요한, 클라라홍 9 | 빠져든다 | 2015/10/05 | 2,464 |
| 488971 | - 49 | 힘듬 | 2015/10/05 | 12,335 |
| 488970 | 서울3억 전세 2 | hh | 2015/10/05 | 3,398 |
| 488969 | 세타필 크림 어디서 살 수 있나요? 8 | 거부기등가죽.. | 2015/10/05 | 1,942 |
| 488968 | 수원기흥반도체 근처 사시는분 계시나요? 1 | 집구해요 | 2015/10/05 | 902 |
| 488967 | 16~24개월 사이아이 훈육 방법 알려주세요 4 | ... | 2015/10/05 | 2,005 |
| 488966 | 이런 경우 부조금을 어찌 해야 할까요..ㅜ 7 | 꽃동네 | 2015/10/05 | 1,470 |
| 488965 | 아이(11살)가 귀에서 소리가난다는데.. 1 | 유니콘 | 2015/10/05 | 921 |
| 488964 | 남경필 경기도지사, 낙하산 인사는 당연한 일 2 | 똥누리클래스.. | 2015/10/05 | 1,146 |
| 488963 | 중3중간고사 49 | 여기가 | 2015/10/05 | 1,801 |
| 488962 | 소형 아파트 매입하려는데 고민입니다.. 49 | 고민 | 2015/10/05 | 3,424 |
| 488961 | 요즘 동네 병원 진료비 4200원인가요? 4 | 요즘 | 2015/10/05 | 1,512 |
| 488960 | 그만 가야겠다 22 | 으이구 | 2015/10/05 | 5,492 |
| 488959 | 펌) 강용석이 밝힌 ㅡ 박원순을 싫어하는 이유 동영상 15 | 2015/10/05 | 2,890 | |
| 488958 | 전세주고 계신분 있으세요? 2 | 전세 | 2015/10/05 | 1,748 |
| 488957 | cisAB혈액형 1 | 혈액형 | 2015/10/05 | 1,156 |
| 488956 | 이상윤 멋지네요 8 | ᆢ | 2015/10/05 | 3,077 |
| 488955 | 네잎클로버 코팅 어떻게 할까요? 3 | bb | 2015/10/05 | 2,634 |
| 488954 | 전 은지원이 왜이리 싫죠? 14 | 옆 직원이 .. | 2015/10/05 | 4,076 |
| 488953 | 그 야생 리얼리티 방송 이름이 뭐였는지 혹시 기억 나시는 분 계.. 4 | 리얼리티 | 2015/10/05 | 913 |
| 488952 | LDL콜레스테롤에 좋은거 8 | 걱정스럽게 | 2015/10/05 | 2,732 |