생청국장 변비에 효과 좋네요

[오오]

이틀동안 변비 때문에 잠을 못 자서 밤새다가 아침에 잠 들었어요 밤만 되면 변의가 느껴지는데 화장실에 앉으면 나오진 않고 뱃속이 찜찜한 것이 너무 불쾌했어요 곰피나 다시마라도 집에 있었으면 먹고 잤을텐데 집에 딱히 먹을만한 섬유소가 없더라구요 곰피가 변비에 정말 효과가 좋거든요 한박스 사놨다가 다 떨어졌네요 암튼 겨우 잠들었다가 일어나보니 어제 청국장 제조기에 넣어두었던 낫또가 완성됐더라구요 배도 고프고해서 작은 밥공기로 한그릇 먹었더니 바로 쾌변했어요 한 그릇만 더 먹으면 숙변 다 해결될 것 같아요 2년만에 낫또 만들어 먹었는데 새삼 낫또의 효능을 다시 느꼈어요 피부도 좋아지니 만들어 드셔보세요

[jjiing]

좋은 정보 감사합니다~^^