일주전인가 아침방송에서 관절이야기하면서
걷기운동하라고 ..
운동화 신고 하라고...
슬리퍼끌고 백화점 돌아다니는건 그건 운동아니라고 ...
그거나 그거나 걷는거 마찬가지 인것같은데 ..
리플 감사합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쓰레빠끌고 동네 돌아다니는건 걷기운동아닌가요?
^^* 조회수 : 2,781
작성일 : 2013-09-01 15:56:49
IP : 210.117.xxx.126
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 그건
'13.9.1 4:00 PM (59.86.xxx.207)운동이아니고 산책수준이지요
걷기운동하시려면 운동화신고 빠른걸음으로 팔도흔들면서 파워워킹정도는 해줘야 운동이지요2. 물론
'13.9.1 4:01 PM (59.86.xxx.207)그것도 안하는것보단 당연히 낫지요
3. 스뎅
'13.9.1 4:02 PM (182.161.xxx.251)제가 요즘 그러구 있어요 원래가 운동이랑은 물과 기름이라.. 움직이긴 해야겠고해서 궁여지책으로 생각한게 동네 노는 백수언니 포스로 어슬렁 거리는거랑 시장 마트 가서 한바퀴 둘러보고 오는거에요 그런날 잠도 훨씬 잘오고 다음날 아침 화장실 가는 것도 훨씬부드러워요☞☜
4. qas
'13.9.1 4:04 PM (119.199.xxx.42)어슬렁 산책도 운동 됩니다.
5. 그건
'13.9.1 4:19 PM (183.109.xxx.239)그냥 산책이지요. 제대로 자세를 하고 삼십분 이상 걸어야 운동이되요
6. ...
'13.9.1 4:56 PM (182.222.xxx.141)뒷꿈치 위로 올라 오는 신발을 신고 걸어야 합니다.
7. 대한민국당원
'13.9.1 5:09 PM (210.117.xxx.246)운동이라는 개념을 많이 착각하시네요. 슬피러퍼 시ㅣㄴ고 와도 별문재는 없지만` 난~ 매일 스리퍼어ㅑ. 난, 슲슬리퍼라서 운동 한다고 하지ㅣ만운동을 해 본 적이 없죠. 무식한 헬스ㄴ 하지 마세요. 자연스러움이~
8. 스뎅
'13.9.1 5:29 PM (182.161.xxx.251)↑뭐라카노? 단디 얘기해보소 좀 알아 듣구로
9. ㅎㅎㅎ
'13.9.1 8:29 PM (112.150.xxx.109)스뎅님 넘 웃겨오 저도 경상도사람인지라 왜이리 웃기노..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 292758 | 남친의 회사로 전화했습니다 82 | 물망초 | 2013/09/03 | 19,169 |
| 292757 | 영화 '잡스' 볼만 한가요? 14 | .. | 2013/09/03 | 2,819 |
| 292756 | 강아지들은 대부분 맨바닥에 앉는걸 싫어하나요 12 | . | 2013/09/03 | 3,308 |
| 292755 | 최대 몇일이나 굶을수 있을까요? 4 | ,,, | 2013/09/03 | 3,807 |
| 292754 | 알약 잘 삼키는 요령좀 가르쳐주세요. ㅠㅠ 7 | 힝 | 2013/09/03 | 1,027 |
| 292753 | 문재인 기권이유가 황당하다 24 | 대박! | 2013/09/03 | 2,226 |
| 292752 | 저희동네 치킨 넘 맛있어요! 3 | 치맥사랑 | 2013/09/03 | 1,520 |
| 292751 | 고양이사료중에서 헤어볼 되는거 추천해주세요 1 | 고양이사료 | 2013/09/03 | 1,296 |
| 292750 | <화차>작가의 <모방범> 읽어보셨나요? 18 | 궁금 | 2013/09/03 | 3,382 |
| 292749 | 일본이 방사능 오염수 바다로 배출할 거라네요. 5 | 이거뜨라 | 2013/09/03 | 1,370 |
| 292748 | 반곱슬 곱슬머리 나오는거 정리 하기 무슨 펌 하세요? 4 | .. | 2013/09/03 | 1,930 |
| 292747 | 쌀통 뭐 쓰세요?? 추천좀... PP소재 쌀통 써도 될까요?? 11 | //// | 2013/09/03 | 3,288 |
| 292746 | 명일동 이사예정입니다 1 | 아기엄마 | 2013/09/03 | 1,552 |
| 292745 | 연말부양자공제 기존 시동생네 26년-이번에제가 울한테해달라고함 5 | 부양자공제 | 2013/09/03 | 1,291 |
| 292744 | TV 요리프로그램 좀 찾아주세요 | 주방 | 2013/09/03 | 909 |
| 292743 | 밤에 꼭 화장실때문에 한번은 깨요 5 | 40대 | 2013/09/03 | 1,842 |
| 292742 | 10월 9일 공휴일인가요?? 6 | 질문 | 2013/09/03 | 2,263 |
| 292741 | 저는 임신일까요?? 아닐까요? 5 | 고민 | 2013/09/03 | 1,587 |
| 292740 | [인도여행]다녀오신 분 계세요? & 인도항공(AI)이용하.. 6 | 알려주세요 | 2013/09/03 | 1,365 |
| 292739 | 청양고추 장아찌가 너무 매워서 못 먹을 정도인데요 5 | .. | 2013/09/03 | 3,811 |
| 292738 | 욕 방언 은사 터진 것 같네요 | 욕 | 2013/09/03 | 1,571 |
| 292737 | 멜랑콜리아형 우울증... 1 | 갱스브르 | 2013/09/03 | 1,423 |
| 292736 | 손연재건 보면 22 | ㄴㄴ | 2013/09/03 | 3,974 |
| 292735 | 변기 청소? 3 | 내비 | 2013/09/03 | 1,919 |
| 292734 | 헉! 손 시려워요. 6 | .... | 2013/09/03 | 1,035 |