비타민 꾸준히 챙겨드세요! 추천 좀 부탁요~~~

[Ciracle]

입에 자꾸 뭐가 나기도 하고.. 운동하면서 왠지 비타민 챙겨 먹어야 될 것 같은데 

꾸준히 먹는 비타민 있으세요? 너무 비싼 거 말구요~~~ 비타민 b는 꼭 드셔야 한데요!

[..]

종합비타민이랑 오메가3 드세요~

[ㅅㅅ]

어떤 사안에 대해 의하나 전문가들의 의견이
분분한 경우가 많더군요
비타민씨 같은 경우도 어떤의사는 좋다고 하고 어떤 의사는
먹을 필요 없다고 하더군요
저 같은 경우는 10년 넘게 비타민 씨를 꾸준히 먹고 있는데
그래서 그런지 감기 한번 안걸렸고 피부도 좋아요
최근에는 오메가 3 쓰리도 같이 먹고 있네요
영양제는 본인이 먹어보고 판단해야할것 같아요
먹어서 효과보고 몸에 맞는것 같으면 좋은거고
그 반대면 안 좋다고 생각하겠죠

[ㅅㅅ]

의하나ㅡ 의사나

[Ciracle]

헉.. 정말요? 전 지금까지 영양제 안 챙겨먹은 거 후회하고 있었는데 또 아니군요.. 그래도 비타민씨는 꾸준히 챙겨 먹어야 겠어요!!! 감사합니다~~~~!!

[약]

저는 종합비타민 안 먹으면 온갖 나타날 수 있는 증세가 다
나타나는 지라 B군이 많이 들어간 종합비타민 먹고 있어요.

이거 안먹으면, 입안의 온갖 구내염, 혓바늘, 결막염 등으로
삶의 질이 확 떨어지거든요.

예전에는 하이비날을 추천받아서 계속 먹다가 그게 잘 안나오는 바람에
이것 저것 먹었는데, 최근에 고용량 비타민제(B군 중심)을 접하고
신세계를 경헙했네요. 약국에 가셔서 약사에게 고용량 비타민제
추천받으세요. 나이가 드니까 저는 꼭 필요하더라구요.

[Ciracle]

그쵸그쵸 감사해요~~!! 어제부터 먹고 있답니다^^