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유산균 장복해도 되나요??

// 조회수 : 2,990
작성일 : 2013-03-07 12:39:58
유산균이 몸에 좋다길래..아이허브에서 유산균을 구입해 먹는데요..
확실히 여러가지로 좋긴 한것 같은데..
이거 장복해도 괜찮나요??
뭐 내성이 생긴다거나...부작용 같은건 없나요???
찾아보니 장복하면 좋다는 사람도 있고..장복하면 오히려 장이 안좋아진다는 사람도 있고..
뭐가 뭔지 모르겠네요..
IP : 121.131.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뭐랄까
    '13.3.7 12:42 PM (222.100.xxx.51)

    자생력(?)을 잃게 되지 않을까요?

  • 2. 안좋진 않을 듯
    '13.3.7 9:14 PM (121.124.xxx.15)

    유산균이 약도 아니고 장복해서 나쁠 건 없을 거 같은데 굳이 매일 장복 안해도 된다고 하네요.
    유산균 장복해서 안좋은 거면 김치나 요구르트도 장복하면 안좋아야 하잖아요.

    원래 좋은 균이 장에 잘 자리잡으면 유지 수준으로 일주일에 한두번만 더 먹으면 된데요.
    2주간 매일 먹고, 그 다음 부터는 생각날 때마다 드문드문 드시면 됨.

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