땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
123520 |
김연아 선수생활 지속 발표 소치올림픽까지 도전 26 |
h |
2012/07/02 |
5,865 |
123519 |
중국 갔다 온 분들은 왜 중국에 대해 인상이 안 좋을까요? 26 |
어떤? |
2012/07/02 |
4,724 |
123518 |
제가 잘 몰라서 그러는데.. 애완동물 중성화 수술이 꼭 필요한가.. 8 |
근데요 |
2012/07/02 |
3,308 |
123517 |
저 스도쿠매니아예요.-정말 애절하게 굽신굽신 5 |
스도쿠 |
2012/07/02 |
2,557 |
123516 |
靑 "확인해보니 MB에게 안보수석이 보고했더라".. 4 |
세우실 |
2012/07/02 |
1,343 |
123515 |
옥상방수공사 1 |
옥ㄴ상 |
2012/07/02 |
2,646 |
123514 |
자동차세 정기분은 다음에내도될까요? |
자동차세 |
2012/07/02 |
569 |
123513 |
일본제품문의. 2 |
미용실 |
2012/07/02 |
814 |
123512 |
계약금 백만원으로 7천 전세집을 계약해달라고 8 |
전세계약서 |
2012/07/02 |
1,808 |
123511 |
블루베리... 관심가져주세요 4 |
샘물 |
2012/07/02 |
2,450 |
123510 |
호텔 연회장에서 일하는 사람 보신적 있으세요? 5 |
이런.. |
2012/07/02 |
3,733 |
123509 |
한복을 대여했는데요.. 고름 모양이 좀 걸려요.. 4 |
한복대여.... |
2012/07/02 |
1,500 |
123508 |
소고기 소분할때 핏물빼고 하는거에요? 아님 사온채로 소분하는거에.. 2 |
.... |
2012/07/02 |
1,369 |
123507 |
중학생 학교시험 엄마가 정리해주는거 어떻게 생각하세요 16 |
궁금 |
2012/07/02 |
3,493 |
123506 |
중2 아들녀석이 너무 기운이 없어하네요~~~ 4 |
속상해요 |
2012/07/02 |
1,666 |
123505 |
제발 개 좀 버리지 말고 먹지좀 마세요..ㅠㅠ 13 |
개 |
2012/07/02 |
2,049 |
123504 |
태백산맥 읽는데 열받아서 못 읽겠어요.ㅠㅠ 8 |
태백산맥 |
2012/07/02 |
2,864 |
123503 |
혹시 노원 디딤클리닉 가 보신 분 계세요?? |
놀이치료 |
2012/07/02 |
2,296 |
123502 |
김연아 은퇴할거 같아요. 15 |
.... |
2012/07/02 |
3,764 |
123501 |
땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요 |
ㅎㅎ |
2012/07/02 |
1,019 |
123500 |
[펌] 어린이집 화상사고.. 3 |
..... |
2012/07/02 |
2,083 |
123499 |
배란다 빨래건조대 새로 해달라고 해도 될까요? 5 |
반월세 |
2012/07/02 |
1,860 |
123498 |
디카가 없는데 사야 할까요? 15 |
지름신 |
2012/07/02 |
2,130 |
123497 |
중국에 4박5일가는 아들 용돈은 얼아가 적당할까요? 3 |
여름비 |
2012/07/02 |
1,342 |
123496 |
올해 나가는 삼재로 알고 있는데 .. 안좋은일이 계속..-.- 4 |
41세 쥐띠.. |
2012/07/02 |
3,708 |