종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 126823 |
오래간만에 82 내글검색해보고 울컥해하고있어요. 4 |
아이들 |
2012/06/29 |
2,577 |
| 126822 |
38살 쌍꺼풀하려고 해요. 8 |
쌍꺼풀 |
2012/06/29 |
3,690 |
| 126821 |
저희강아지 찾을수 있을까요? 12 |
포메 |
2012/06/29 |
2,522 |
| 126820 |
급 생애첨워터파크를 6 |
궁그이 |
2012/06/29 |
1,994 |
| 126819 |
컨버스에서 최초 시즌오프 진행하네요! 2 |
꽃두레 |
2012/06/29 |
2,250 |
| 126818 |
최윤영 따위는 절대로 복귀 못했으면 합니다 7 |
휴 |
2012/06/29 |
4,768 |
| 126817 |
바람피는 남편, 야동중독 남편, 전적으로 남편이 잘못한거맞죠? 7 |
매우궁금 |
2012/06/29 |
5,250 |
| 126816 |
파워블로거들 매출이랑 수수료 기사났네요 5 |
... |
2012/06/29 |
4,476 |
| 126815 |
빨래고수님들, 옥시*린.. 대신하려면 어떻게 해요? 5 |
.. |
2012/06/29 |
3,084 |
| 126814 |
<쫌, 보자 무한도전x2> 512명의 9차 시민무한도.. |
yjsdm |
2012/06/29 |
1,452 |
| 126813 |
친한 언니가 내일 호텔결혼식 하는데 얼마내야해요? 46 |
손님 |
2012/06/29 |
16,324 |
| 126812 |
저두 오랜 친구 끊은 경우 3 |
.... |
2012/06/29 |
2,816 |
| 126811 |
노태우 前대통령 '회사돌려달라' 소송 패소 확정 |
세우실 |
2012/06/29 |
1,314 |
| 126810 |
나이먹어 임신 5 |
고민녀 |
2012/06/29 |
2,689 |
| 126809 |
돌 미만 아기.. 같이 어떻게 노시나요?? 6 |
이야기 나누.. |
2012/06/29 |
1,832 |
| 126808 |
마이너스 이자좀요. 1 |
.. |
2012/06/29 |
1,468 |
| 126807 |
유인나처럼 애교가 많은 여자가 되고 싶어요 13 |
선머슴 |
2012/06/29 |
6,845 |
| 126806 |
경상남도 거제도 에 가요 7 |
호반아줌마 |
2012/06/29 |
2,269 |
| 126805 |
분당에는 정말 잘하는 SAT학원이 없나요? 2 |
하이맘 |
2012/06/29 |
3,549 |
| 126804 |
아침에 왜이렇게 힘들까요 5 |
후.. |
2012/06/29 |
1,854 |
| 126803 |
급)마늘장아찌 삭히지 않고 그냥 담아도 되나요? 6 |
기쁨이맘 |
2012/06/29 |
2,761 |
| 126802 |
불의를 못 참아서 힘드네요 20 |
제발 |
2012/06/29 |
3,782 |
| 126801 |
뽐뿌에서 알아보는데 KT로 번호이동하고요 갤럭시노트가 62요금제.. 6 |
핸드폰 뽐뿌.. |
2012/06/29 |
2,519 |
| 126800 |
“김장훈, ‘독도는 우리땅’ 하면 뭐하나…군사협정 체결하는 정부.. 11 |
샬랄라 |
2012/06/29 |
2,212 |
| 126799 |
산속 외길에서 운전하다가 열받아요 ㅠㅠ 2 |
이해불가 |
2012/06/29 |
2,472 |
