달맞이 종자유

[thanbab]

유방암 수술하신 분한테 종자유는 어떻는지요?

잘아시는 분 계시면 조언 부탁드립니다.

[저요]

달맞이 종자유는 우리가 외부로부터 섭취해야할 필수 지방산중에 하나입니다
오메가3는 생선의지방산이고 오메가6는 식물성지방산인데 이것들을 섭취하는데는
오메가3와 오메가6의섭취비율은 1;4로섭취해야 우리몸의 균형이 맞다고합니다
그리고 신선한 야채와 과일을 통해 항산화 식품을 섭취해야한다고합니다
이것은 작년 12월 삼성동 코엑스에서열린 개원정보박람회에서열린 의사임상 컨퍼런스에서
조 비료 서울대의대 교수의 노화방지를 위한 영양소라고발표한 내용입니다
그러니 오메가 3와 오메가6를 따로섭취하는것은 균형이안맞다고합니다
그러기에꼭 섭취는해주셔야하고 암의재발과 전위등 영양 상태까지 자켜줄 음식을 따로 드셔야해요
님이 물으신거로는 암환자가 건강을 유지하기에 아주부족하다고 말씀드립니다

[바히안]

"오메가3는 생선의지방산이고 오메가6는 식물성지방산"이 아니라
다가불포화 지방산 가운데 탄소사슬의 세번째와 네번째 탄소원자 사이에서 이중결합이 처음 나타날 경우 오메가-3 지방산으로 부르고, 여섯번째와 일곱번째 탄소원자 사이에 첫 이중결합이 있으면 오메가-6 지방산으로 분류합니다.

[저요]

해박한 지식을 가지고있으시군요
저는 그렇게 깊숙히는잘모르지만 지금 다음의신지식에알아보니 그곳에서는
님이말씀하신 어려운말은 안보이네요 거기에도 이렇게 씌여있네요
오메가 3의 지방산은 주로 해산물. 푸른잎채소.등푸른생선,올리브유.견과류등등,,,
오메가6지방산은 흔한 식물성기름 예를들어 옥수수,홍화씨 해바라기씨기름따위에 가장많이들어있다등등...
어쨌든 외부로 섭취해야할 우리몸의필요한 지방산들입니다
아무리 뒤져봐도 탄소 사슬이니 원자니 분류된다는것은 없네요
학문적으로 깊이 연구하시는분이가봐요 저도 좋은내용 배우고갑니다 감사합니다
저도 좀도 깊이를알아봐야겠네요