.. 얼굴이 부어 - 붓기 빼는 음식 검색해 봤어요..

[슈페]

요즘 날씨가 많이 더워 차고 쉬원한 음식을 많이 찾다보니 아침에 일어나면 몸도 붓고 찌뿌드 하고 얼굴이 ''삼숙이'' 같아요.-삼순이에 나오는 돼지 인형이요.

우리 여자들은 붓는 거 싫어 하죠.. 붓는게 바로 살이 되니...

붓기 빼는 음식 검색해서 나온 정보 올려봅니다.

# 이뇨 작용이 있는 음식
불필요한 수분을 배출하는 이뇨작용이 강한 음식
→ 콩, 우엉, 조개, 콩나물, 팥, 포도, 앵두 등

#물을 순환시키는 음식
몸을 따뜻하게 위장을 건강하게 하는 음식.
위장이 건강해지면 수분이 순조롭게 몸 안을  순환하므로 신진대사도 좋아진다.
→ 마늘, 적포도주, 파슬리, 로즈힙, 차, 파, 닭고기, 로즈메리 차

#양쪽에 다 속하는 음식
몸을 따뜻하게 하고 위장을 튼튼하게 하며, 발한 작용과 이뇨작용도 있어
부기를 없내는 음식. 제철음식을 적극적으로 먹는다.
→ 고추 , 호박, 옥수수

[clover]

안그래도 부어서 고민이었는데 ... 감사합니다 ^^

[저요]

붓는것은 신장 방광이 안좋아도
그런분은 짠맛의 음식으로 개선시켜주시면 신장방광을 ;;;;
단맛의 음식은 상극입니다 호박은 단맛으로들어가요
붓지않을때까지만 음식을 가려먹어도 도움이됩니다
윈님이 잘골라주셨네요