커피 너무 많이 마시는데.. 그때문에 살 찔까요?

[아보카도]

전 자판기 커피 너무 좋아라 해서요.. 하루에 3잔씩 마셨는데 요즘 일이 힘들어서 급기야는 4-5잔으로 넘어갔어요.. 이궁.
마시면서도 이게 몸에 안좋겠지 싶으니까 마음은 불안하고 입은 당기고 안마시면 피곤하고..
에휴.. 어쩌면 좋을지.. 저처럼 커피 많이 마시는 분들 계시나요?

[콩깍지대마왕마눌]

걍 블랙커피는 5kcal 라니 그다지 살찔 염려는 없어보이는데..
자판기 커피라면(설탕프림커피..맞나요?) 살찌는 건 물론이려니와 몸에도 별로 안좋을 거 같은데요.
저도 한때 중독이었는데, 작정하고 며칠 참으시면 끊으실 수 있어요.
먼저 양을 줄이시고, 비교적 몸에좋은 대체품(녹차라든지..)을 이용하세요. ^^

[허브향내]

제가 한달을 한시적으로 알바(?)를 했습니다..
거의 할일없이 하루에 방문객몇분, 전화한통...
갇혀서 일을 안해본지라 엄청 심심했거든요..
일회용 믹스 커피 엄청마셨는데,,살 찝니다....확실히 많이 찝니다..
정말 몸에 설탕,프림 안좋아요..
무셔워요...

[참새짹짹]

작정하고 며칠 참으시면 끊을 수 있다는 말, 정말 맞아요.

만약 커피 자체를 좋아하시면 자판기 커피 대신 드립 커피나 에스프레소로 바꾸시는 것도 좋구요(돈이 좀 더 들지요),

그냥 일하면서 뭔가 자극을 원하신다면, 녹차나 마떼 차가 괜찮아요.
마떼가 한국에선 괜히 비싸게 팔리고 있기는 한데
티백 하나 넣고 한 주전자 우려내고 입이 심심할 때마다 마시면 꽤 괜찮아요.

[예술이]

한 컵에 90 칼로리라지요.

[민석마미]

프림은 우리몸속에 들어가면 지구를 한바퀴 돌아야 빠져나간다는 못믿을 전설이 있어유ㅠ.ㅠ
저두 부드러운 블랙으로 달래고 있어요

[베리베리뮤뮤]

저도 한 때 중독이었었는데 체중계 위에 한 번 올라서고나서 끊었답니다. 그리고 주-욱 블랙을 마시고 있는데요. 요즘은 블랙이 더 좋아요. 담백하고 또 커피향이 더 나는 것 같기도 하고...
가끔씩 누가 타주는 믹스는 마셔요. 성의를 생각해서 ㅎㅎㅎ

[랄라숑]

저도 아는 언니가 엄청 살이 쪘더라고요.
본인 말로는 러시아 유학가서 밤마다 논문쓰며
맥심커피믹스를 몇잔씩 마셨더니 이렇게 됐다고..

그말 들은 이후로 누가 타주지 않는 이상 안 마셔요.ㅋ

[민들레]

자판기 커피는 정확히 말하면 커피 탄 설탕물이라고 생각해요.
그런 저도 잘 끊지 못하겠어요.

[아짐]

한잔에 40칼로리래요... 그리고 커피 많이 마실수록 음식도 더 먹게 된다고 하더라구요

[커피한사발]

블랙커피를 드세요..부드러운걸로...블랙커피,홍차,녹차,허브차 마시고 전 살좀 빠졌거든요..^..^

[다니엘]

많은 분들이 살찌는 것땜에 걱정하시는데..., 전 대학때 서울에서 자취하면서 학교가면 자판기 커피 마셨는데요. 밥대신 먹으니 밀크커피에 설탕, 크림 더 추가로 넣고 감사하면서 마셨어요. 그래도 깡말랐었지요. 근데, 제가 심장이 조금 안좋긴 하지만, 전 배고파서 두잔 연속 마시면 도서관에서 손을 떨며 공부했어요. 자판기 커피가 싼 이유는 그만큼 커피 질이 떨어지기 때문이래요. 몸 생각해서 줄이세요.

[쇼콜라]

살 많이 집니다. 위에분은 밥대신 드셨으니 살이 안찌셨겠지만....밥먹는거 보단 칼로리는 낮으니까요
그런데 밥먹고 먹을거 다먹고 커피3~4잔 드시면 설탕물을 그냥 마시는 효과더라구요..
제가 하루에그렇게 마셨는데.....손발이 저려서 끝었거든요 운동 안하고 프림커피만 안먹고 가끔 블랙으로 연하게 먹고...그렇게 한달뒤에 3키로가 빠지 더군요...절대 드시지 마셔요

[현수]

근데...이상하게도...
커피다이어트라는 말도 있던데...그거랑 상관은 없나요?

저두 커피광인데...(이전에 커피좋아하는 사람 모인글에서 제가 가장 많이 마시더만요)
커피믹스 이후로 살이 찌는게 느껴지네요..정말 이게 신기합니다..

[갈색머리]

그 커피다이어트는 블랙이나 원두로(아무것도 안넣고) 마시는 걸꺼에요 ^^;

[목요일의 아이]

윽!!! 먹는것도 변변찮은데 살이 찐다 했더니 하루 3잔의 커피믹스가 원흉인줄이야..ㅠ.ㅠ
원두 내리기 귀찮아 이과수 커피라도 블랙으로 마시려고 사놓기는 했는데...
저도 모르게 항상 손이 믹스쪽으로만...^^;
오늘부터는 우짰든 블랙이나 녹차로 버텨봐야 겠어요..^^

[김동숙]

저희 시아버님이 올봄 췌장암으로 돌아가셨는데...국립암센타 입원중이실때 췌장암안내브로셔같은걸 본적있어요.
췌장암의 원인은 정확히 알려져있찌않으나, 담배와 동물성지방이 유력한 후배들이래요. 물론 프림도 안좋다고 하더라구요. 저희 친정아빤 저처럼 커피좋아하시지만 프림은 지방덩어리라고 차라리 전지분유사다 타드시기도 하구요.
블랙커피,설탕커피는 어느정도 조금씩 먹는건 좋을듯하나 프림은...그러는 저도 아직 봉지커피서 헤어나오질 못하고있지요.

[브로콜리]

오늘부로 믹스커피 끊습니다..

[현수]

그러게요..커피라는게 다이어트제제에도 적용되더만
자판기와 믹스의 커피는 커피도 아닌가 싶네요.
적어도 본전은 되어야하는데...더 찐다는게 느껴지니..원,,
(현재 모닝커피중이랍니다..아고..머리속으로만 안마셔야지하면서리...또,또..)

[리디아]

저두 커피매니아...그런데 어떤 때는 커피+프림+설탕..다 넣은 게 끌릴 때가 있어요.
전 자판기 커피를 가끔 먹을 때 빼고는 우유를 넣어서 먹는데요..그것도 역시 살쪄요
그걸 매일 두잔 정도 마셨을 때와 그냥 원두커피를 마셨을 때 제 경우..한달에 2키로도 차이가 나던데..
워낙 살이 자유자재로 찌고 빠져서 그런지..^^*

[쭌]

으악...지금 다방커피 진하게 타서 마시고 있는데...ㅜㅜ

[gjqj]

저는 두아이 엄마구요

나이는 26 ㅎㅎ

젊고 꾸미는거 좋아하는 엄마랍니다

우연히 친구 로부터 엔젤언니 소개 받았구요

지금 두달째 12킬로빼고 키 157에 53킬로 되었어요

진짜살것같구요


얼굴이 정말 작아졌음!!!!!!!!!!!

무엇보다 좋은건 통화하면서 외롭지 않게 감량 할수있다는게 좋았구요

다들 성공하셨음 좋겠어요


아참!!!!!!


저는 변비도 사라졌구요


속더부룩하던것과 위 아팠던거 정말 좋아졌어요

^^*

엔젤언니가 24시간 친절히 상담해줘요 망설이지말고 여러분도 상담받으세요^^



http://hanby.ro.to



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