추천)피트니스 가이드 북

[QBmom]

얼마 전 우연히
저자 송민경님이 싸이월드에 쓰신 페이퍼를 정기 구독하게 되었어요

아이 둘 엄마라는 게 안믿겨질 정도로
적당히 근육질인 멋진 몸매의 소유자인 것도 놀랍지만,
그보다는
송민경님의 건강한 마인드가 참 맘에 들었답니다.

건강한 몸,
건강한 정신,
그리고 건강한 영혼..

컴 모니터로 보기에는 성이 안차서
책을 구입하게 되었어요.

오호,,,,
정말 간만에 맘에 드는 피트니스 지침서네요.

정*연 아주머니, 옥*현 요가매니아 등의 책들은
주로 은근 자기과시 많고
어떻게 운동해야 하는지는 오히려 부실한데

자근 자근, 잘 설명해놓았고
캐나다에 계셔서 그런지
새로운 운동법들도(제가 수준이 낮아서 그런지는 몰겄지만)
큰 그림과 함께 차근차근 잘 소개가 되어있네요.

몸도 현실성있는 예쁜 몸이구요^^;

무엇보다
겸손하지만, 자신을 존중할 줄 아는
저자의 자아관이 참 건전하다고 느껴집니다.


덜컥! 사시기 쩜 그러신 분은
싸이월드 공식 페이퍼를 함 보심이 좋을 것 같아요.
저도 그것 먼저 보았거든요
paper.cyworld.com/nayanoss
페이퍼 제목이 "난 멋지게 늙어간다"네요^^

저두 틈틈히 애기 잘 때 마다 해보려구요,

이상 책 추천이었습니다.

이 저자나 출판사와 전혀 연관 없음을 노파심에 밝히며....후다닥=3=3=3=3

[조순정]

저두 추천드려요. 피트니스 관련 책은 한 권씩 거의 다 사보는 편이라
사전지식 없이 새로 나왔길래 그냥 구입했었거든요.

처음엔 출판계 유행이 무섭구나~ 라고 생각했었어요. 몸만 조금 좋으면 다
피트니스 책 내고 트레이닝 교재化되고... 그런데 페이퍼에서 찾아 읽어 본
송민경 씨의 글은 시류에 부합한 몸만들기用은 아닌 것 같아요.

ㅎㅎㅎ 고로, 내일 전 피트니스 클럽(3만원짜리;) 등록하러 갑니닷~