비만 클릭닉 추천해주셔요~한방이든 양방이든...

[그린티]

비만 클리닉 추천 부탁드립니다.
혼자 힘으로 너무 힘이드네요 .....너무 많은 비만 클리닉이 있어서 고민이구요
여러분에 도움이 필요합니다. ㅠ.ㅠ

어디가 효과적이고 좋은지....한방이든 양방이든..경험해 보셨거나
아시고 계신곳 부탁드립니다.

그리고 저번에 어떤분이 살잡이에 대해 잠깐 쓰셨는데 어떤곳인지도 알구 싶구요
도와주셔요...감사드립니다.

[simple]

비만클리닉은 참 권하기 힘든게.... 의사선생님도 저에게 잘 맞는 분이 계신것처럼 또 안맞는 분도 계시거든요..
제가 고3끝나고 잠깐 다녔던 병원에 김상만 선생님이 계셨는데, 지금은 삼성병원으로 가셨더라구요..(워낙 인기가 많아서 이곳저곳 다니시는지...) 이분은 거의 양방에 가까운데 뭐랄까, 의욕을 북돋아주신달까^^;;;; 그런 분위기여서 혼자 하기 어려운 다이어트에 도움이 되었어요.. 사실 몇번 안갔기에(그리고 너무 오래되었기에) 조금 망설여지지만 그래도 정석으로 잘 방향을 잡아주셔서 좋았답니다..

두번째 간곳은 예인 한의원이라고 춤추는 한의사로 알려진 최승 선생님이 하시는 곳인데요.. 여기는 사실 제가 다이어트에 성공하고 하체만 좀 더 빼볼까 하는 맘으로 가본 곳이에요...저랑 상담하신 분은 남편분이셨는데(부부가 같이 하시더군요.. 넘 멋지셨습니다...^^) 정말 솔직하게 말씀하셔서 오히려 신뢰가 갔어요..하체만 빼는 다이어트는 없다.. 다이어트를 위한 노력대비 만족도를 생각해서 결정해라.. 이런 말씀을 하시더라구요..
제가 생각하는 올바른 다이어트에 접근한 곳이어서 추천드립니다... 사실 전 거기서 치료는 안받았어요...

[김혜경]

전..나라한의원 추천합니다..거기 체조..진짜 효과가 있어요..

[샬라라공주]

저 지금 한방으로 하는데여.
일주일 지났답니다.
4kg 빠졌고요. 그리 힘든것은 없답니다. 헬스랑 병행해서 하는데여..할만한거 같아여.

[Cello]

저도 나라한의원 추천합니다.
체조..힘들긴 하지만 효과 있구요..특히 다리에 알백이는 거 없이 이쁘게 빠지는 것 같아요.

[상큼한레몬걸]

어디 나라한의원인가요?인터넷에는 나라한의원이 너무 많아서 모르겠어요~

[Cello]

http://www.naradiet.com/ 여기에요.

살 빼는 약 같은 걸로 쉽게 살을 빼시는 곳은 아니에요. 먹는 것도 조절하고 운동도 많이 해야한답니다.
그런데..단순히 살을 빼는 것을 넘어 일종의 세뇌교육(?)을 시키는데..
전반적인 생활습관을 바꾸도록 해줘요.

[momo]

비용이 대략 얼마정도 드는지 알 수 없을까요..^^;;

[그린티]

여러분 답변 정말 감사드려요~
많이 도움 되였어요..제일 전화해보구 나라로....상담하러 가려구요
감사합니다~~!!

[파리의 유령]

음 저기요 제 친구는 수억(?)들여서 살 뺐는데요..
한 일년 유지하다가 요새 다시 쪄요..
양방이나 한방이나 다닐때는 돈아까운 마음에 열심히 하는데요..
살빠지고 어느정도 지나면은 잠시 방심한 틈을 타서
살들이 다시 몰려 오는것 같아요.

원글님도 이점을 생각 하셔서 사후 관리를 장기간동안 긴장감을 가지고 하셔야 할듯해요

[핑크]

저두 일맥한의원 추천합니다.
healthwith.com 들어가서 궁금증 풀어보세요..

[하트쿠키]

저두 나라한의원 비용이 얼마나 드는지 궁금해요 ^ ^

[통키]

살잡이 다이어트 프로그램도 있어요. 100일동안 식이요법과 운동요법을 하는데, 식이는 짜주는 식단대로 맘껏드실수 있구요. 대신에 운동을 하루에 1시간 이상씩 꾸준히 해야한답니다. 프로그램만 꾸준히 따라가시면 백일안에 원하는 만큼 뺄수 있다는군요. 비용은 30만원
유명한 사이트라 검색하면 나와요. ^^
다이어트는 양방은 정말 권하고 싶지 않구요. 그나마 한방이 조금 나은것 같지만, 그것도 비용이 너무 비싼데다가 음식량을 줄이기 때문에 요요도 무시할수 없죠. 본인의 의지가 가장 중요한데 말이죠.
의지가 충분하다면, 차라리 살잡이를 하시라고 말씀드리고 싶네요

[헤븐리]

제가 예전에 삼성레포츠센터 한방체조강좌(나라한의원 주최) 새벽반을 1달 다녔는데 2kg이 빠지더군요. 몸무게가 문제가 아니라 전반적으로 가뿐한 느낌이 좋았어요.
그래서 그 후 다시, 2002년에 결혼앞두고 나라한의원(역삼동) 다녔는데,
다여트도 다여트였지만, 만성변비랑 생리통이 워낙 심했어서 결혼전에 미리 치료하려던 거였구요.

가격은 프로그램에 따라 차이가 많긴 한데, 기본이 2부위 선택인가 그런데
부위를 추가하면 가격이 더 올라가구요, 약욕을 하면 훨씬 더 비싸지고 그랬어요. (100만원 넘어가요)
저는 [복부+허벅지] 이렇게 목표를 두고, 한약+한방체조+이침+부황+전기침 시술 받았고,
비용은 약 60만원정도였어요(몇년전이라 지금은 올랐을 수도. 카드결제 했었죠)
횟수는 12회 (일주일에 3회, 4주정도 ?) 였던 것으로 기억해요.
매번 갈 때마다 다여트 일기(식사일기) 쓴 것 선생님들이 체크해 주고
도장 (참 잘했어요 같은 -_-)찍어주고 그래서 재미있었습니다.

결과요? 몸무게는 4kg 줄고 사이즈 엄청나게 줄어서 백화점 단골 매장 언니들 눈이 휘둥그레해질 정도.
생리통도 말끔히 사라지고, 변비도 매일 아침 변 보는 걸로 좋아지고 ...물론 그 때 제가 매일 헬스클럽도
병행하여 다니고 있었고, 식이 조절도 철저히 해서 더 효과가 좋았을지도 몰라요.

지금요? 관리 안 하다보니 변비는 전혀 없지만 생리통은 1년만에 예전상태로 돌아갔고,
아가 낳고 2달 지나도록 남은 살 5kg 과 씨름 중입니다. ㅠ_ㅠ 아가 떼어 놓고 한의원 갈 수도 없고.

[블루걸]

비만클리닉에 다니면서 약을 먹는것은 심사숙고하세요. 건강보조식품을 이용하거나 메조세라피를 이용하는건 괜찮겠지만 약을 먹어서 살을 뺄 경우 쉽게 빠지지만 문제는 다시 체중이 늘어날경우 체중이 빠지질 않습니다. 이땐 정말 무진장 노력해야 살이 빠집니다.
한방이든 양방이든 대부분 주는 약들이 식욕을 억제해주는 약을 주는데... 권하고 쉽진 않네요.
운동과 식이용법과 건강보조식품을 이용해 보세요.
그게 가장 좋고 요요현상도 없고요.
첨에 어렵지만 몸에 습관이 되면 괜찮을 겁니다. 건강보조식품중엔 식전에 먹으면 포만감을 주어서 밥을 덜 먹게 해주는 것들이 있고, 변비도 해소되는것 같던데.
아님 청국장 가루나 올리브유, 생식등을 이용하는 방법도 있고요.
운동은 무릎이나 허리에 큰 이상이 없으면 줄넘기가 살빼는덴 최고입니다.
첨에 죽을것 같이 힘들겠지만 좀만 노력하면 10에 1000개이상 할수 있습니다. 다이어트는 살을 뺀후 1년정도는 사후관리를 해야 요요현상이 없는것 같네요.
암튼 잘 생각해보고 결정하세요......
성공적인 다이어트를 바랍니다......

[아비리]

다이어트 정말 어렵죠
저도 해보니까 운동이 제일이에요
살이 찐지 오래된 사람은 그 만큼 더 노력을 해야 해요
나이들어 다이어트 잘 못하면 몸이 망가져요(병)
꾸준한 운동으로 더 안 찌게 유지 하면서 아주 조금씩 빠지면 정말 좋은거 같아요
요요현상도 없고
저도 양방 한방 모두 안 권하고 싶어요
식사량을 조금씩 줄이고 스트레칭을 열심히 하라고 하고 싶어요
아침은 지금까지양의 3분의2정도 점심은 100%저녁은 반정도(좀 일찍)저녁에는 식사보다 오이나 고구마 토마토이런걸로 좀 많이 먹어요(포만감 느껴요)
청국장 가루도 먹는데 아직 효과는 모르겠고요(두 달정도)
현재를 유지하며 조금씩 빼세요
먼길을 가셔야지 급하면 안돼요
운동은 요가를 권하고 싶어요
살이 쉽게 빠지는거보다 균형이 잡혀가니 다른 사람이 보면 빠진것처럼 보여요
부기가 빠져서....
장기레이스이니 서두르지 마시고 꾸준히 하세요
성공을 빕니다