다이어트신발...

[포이보스]

홈쇼핑에서 농**쇼핑에서 판매하는 걷기만 해도 타 운동보다 효과가 좋다는
운동화가 있던데  혹 사용해서 효과보신분 계신가요.

[made]

ㅎㅎ다이어트 좀 해볼까싶어 샀는데
전 별효과 못봤어요

[이쁜삶]

저는 효과가 약간은 있다고 봐요.살뺄려고 모래주머니 발에 차고 걷는것도 유행했잖아요? 제 친구는 대형마트쇼핑갈때라던지 좀 오래걸을때 꼭 모래주머니차고 다니더니 많이 빼더라구요. 그냥 걷는거 보단 아무래도 칼로리소비가 더 되겠죠. 저는 예전에 나온 다이어트신발을 샀는데 손으로 들면 무거워요. 신으면 무거워서 불편하진 않은데 오래 걸으면 그냥 신발보단 확실히 힘들어요. 특히 계단 오를때 죽음...
힘이 많이 빠지기때문에 운동하려고 맘먹고 하는 경우외에 일상생활에서 사용하면 지장이 있을수 있어요. 참, 땀이 빨리나더군요! 주의할점은 발에 무리가 있을수 있다는거예요. 저는 워낙 발목도 약하고 발도 작긴한데 무거운걸 오래 신고 운동하니까 발등에 무리가 와서 중단했어요. 저는 한번 운동할때마다 40분이상은 걸었거든요. 한30분정도씩 하기엔 좋을것 같아요.

[단순짱]

다이어트신발은 아니지만 모래주머니차고 러닝머신에서 운동했었는데 힘들고 다리에 무리가 와서
차라리 무게를 덜하고 시간이나 속도를 올리는게 효과적이에요..

[kettle]

기냥 평소때 뒤꿈치 들고 걷는 연습하면 되지 않을까용?

[쪼매니]

저는 옥션에서 경매로 샀는데 효과 좋아요.마사이족 워킹법이라 해야나 ? 운동화 뒤축이 45도로 깎여서 나온 것인데 15분만 걸어도 근육통 느껴집니다.가격도 아주 저렴해요.저는 4800원에 낙찰 받아서 부담 없이 사용하고 있답니다.

[햇살자리]

저의 직장에 그 신 신고 살뺀 사람 있어서 저도 샀는데 꾸준히 신어야 한답니다

[포이보스]

쪼매니님 4800원에 사셨다구요 흐미
아직 옥션에 있으려나...