주말은 많은 생각을 하게 합니다.....
아침 ㅡ 건너뛰고요
점심 ㅡ 불고기정식 깨작깨작
저녁 ㅡ 시험보는 작은 아이 가르치다 뭘 먹었는지 기억이 안 나요
정신 차리니 이 시간 입니다.ㅠㅠ
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
100일 다이어트 (14일)
분당이쁜이 |
조회수 : 7,714 |
추천수 : 0
작성일 : 2017-05-29 01:49:23
회원정보가 없습니다- [건강] 100일 다이어트 (.. 4 2017-06-01
- [건강] 100일 다이어트 (.. 1 2017-05-31
- [건강] 100일 다이어트 (.. 3 2017-05-30
- [건강] 100일 다이어트 (.. 3 2017-05-29
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 필코
'17.5.29 1:11 PM주말 망했네요 운동 못하고 우동이랑 과자랑 햄버거 먹고 ㅠ 애 미술대회 땜에 넘 진이 빠졌어요 ㅠ 그래도 오늘 체중 재 보니 눈금은 살짝 내려갔네요 아주 정줄 놓지는 않았던 모양입니다 오늘 아침엔 계란말이 5조각 점심엔 불고기 밥 반공기 야채볶음 먹었어요 늘 하는 낸시 홈짐이랑 스트레칭도 하고요 워낙 매운걸 좋아하는데 불고기에 고춧가루 팍팍 뿌리니 신세계 ^^ 이번주 다시 힘내서 달려봅니다 다들 화이팅!
2. 짱가
'17.5.29 3:25 PM - 삭제된댓글4번입니다 ^ ^
저도 일요일은 운동쉬고 뒹굴뒹굴
했어요 ㅎㅎ
운동ㅡ패스
식단
아침 ㅡ 단호박속에 잡곡밥넣어 쪄낸후
한조각 , 돼지사태찜 ,
쌈채소초고추장무침,
새송이버섯계란전
점심ㅡ 월남쌈 네개 , 콩국물 한컵
간식 ㅡ 무려 피자 한조각 ㅋ
서리태 튀긴거 한줌 , 녹차 한잔
저녁ㅡ 연두부, 고구마, 연어샐러드
야채스틱 열개
피자를 이년만에 먹었어요
쭉쭉 늘어지는 치즈의 고소한 유혹
한조각으로 끝내기 진짜 힘들더라구요
다시 시작하는 월요일도
다들 화이팅 입니다오멋진걸
'17.5.30 11:01 PM서리태 튀긴거 너무 맛있지 않나요
정신줄 놓고 티비 보면서 반봉지 혼자 다 먹고 어이 없었던적이 있었네요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6197 | 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 | 햄이야 | 2024.03.19 | 1,039 | 0 |
| 6196 | 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? | 너무슬퍼요 | 2023.12.26 | 1,394 | 0 |
| 6195 | 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 | 향연 | 2023.02.03 | 1,151 | 0 |
| 6194 | 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 | 자신감 | 2022.12.24 | 1,725 | 0 |
| 6193 | 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 | 철리향 | 2022.11.01 | 2,786 | 0 |
| 6192 | unknown rash 3 | gukja | 2022.04.15 | 7,927 | 0 |
| 6191 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.25 | 9,559 | 0 |
| 6190 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.13 | 8,535 | 0 |
| 6189 | 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 | 알라뷰 | 2022.02.02 | 10,090 | 0 |
| 6188 | 요즘 영양제는 신기하네요 | 나약꼬리 | 2021.12.03 | 9,416 | 0 |
| 6187 | 유산균 1 | 아줌마 | 2021.06.22 | 9,046 | 0 |
| 6186 | 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 | 러키 | 2021.05.11 | 9,259 | 0 |
| 6185 | '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 | fabric | 2020.08.25 | 12,643 | 0 |
| 6184 | 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ | 이지에이 | 2020.06.25 | 9,377 | 0 |
| 6183 | 마누카꿀 umf25 의 의미는? | 철리향 | 2019.10.28 | 11,440 | 0 |
| 6182 | 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 | 철리향 | 2019.10.23 | 15,729 | 0 |
| 6181 | 오레가노 오일 | 하얀민들레 | 2019.09.16 | 10,062 | 0 |
| 6180 | 노니제품 추천 | 김동연 | 2019.09.15 | 9,928 | 0 |
| 6179 | 머리 혹 | 윤쌤 | 2019.02.28 | 15,113 | 0 |
| 6178 | 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 | 지미 | 2019.02.23 | 14,170 | 0 |
| 6177 | 50대에게.... | 숲과산야초 | 2018.11.28 | 15,167 | 0 |
| 6176 | 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' | 철리향 | 2018.11.13 | 12,963 | 1 |
| 6175 | DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ | azummi | 2018.09.15 | 10,974 | 0 |
| 6174 | 요양병원 추천부탁합니다. | 플로리시 | 2018.05.08 | 11,723 | 0 |
| 6173 | 경산이나 대구 산부인과 추천 해주세요 | 수영대표 | 2018.04.18 | 12,911 | 0 |