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여자를 위한 근력 운동 종류와 올바른 운동 방법

| 조회수 : 4,923 | 추천수 : 0
작성일 : 2016-07-25 13:26:21

http://yisang.kr/t4w87m68rp


많은 여성분들이 웨이트 트레이닝을 하면 몸이 두꺼워지고 울룩불룩해질 거라 생각합니다.

이는 잘못된 선입견이며 근력 운동을 통해 탄탄한 몸매를 만들 수 있습니다.

anjdi (loveyoungs0)

안녕하세요^^ 35세 주부입니다.

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