아이발톱과 손톱이 넘넘 약해요

[수민맘]

7살딸 아이를 둔 맘입니다..^^*
저희 딸이 다 건강한데...아파서 별로 병원에 가본적도 없고요..그런데,유독 손톱과 발톱이 넘넘 약해요...
보기에도 그렇고,,,잘 부러지기도 하고...흠,,,단백질부족이라 그런다는데..^^*::::
그래서 단백질영양제도 시키긴햇는데..이런 방법 말고 다른좋은 방법좀 부탁드려요,,^^*;;;;

[docque]

인스턴트음식/튀김류/밀가루음식/고당분음식을 피하고
어렵지만 신선한 채소류를 넉넉히 챙겨 먹이세요.
식사중에 물을 많이 마시지 못하도록 하고
꼭꼭 씹어먹는 습관을 들이도록 하세요.
규칙적으로 운동시키고
변 상태를 자주 확인하세요.

핵심은 활성산소(프리라디칼)를 잘 조절해야 합니다.

[문은영]

한의학적으로는 간담이 허한 사람들이 손톱 발톱이 얇고 윤기가 없으면서 잘 부러진다고 하네요. 이런 손톱을 가진 사람은 무서움을 잘 타고 목에서 가래가 자주 끓으며 편도가 많이 붓는 특징이 있답니다. 혹시 이런게 아니면 단백질이 부족해서겠지요. 하지만 저런 증상이 좀 있다면 한의원에 가서 체질에 맞게 진단 받으셔서 치료하는게 나을 듯 싶네요.