http://www.ddanzi.com/articles/article_view.asp?installment_id=43&article_id=...
운동을 하기전에 알아야 하는 기본적인 정보~!
유산소와 무산소 운동을 적당히 활용해야 운동효과가 배로 나타난다고 합니다~
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
유산소 운동과 무산소 운동
소보루 |
조회수 : 1,914 |
추천수 : 66
작성일 : 2009-08-31 15:29:38
회원정보가 없습니다- [건강] 유산소 운동과 무산소 .. 1 2009-08-31
- [건강] 유리병에 담긴 우유를 .. 2 2009-08-25
- [육아&교육] 사랑을 주는 놀이터, .. 2009-12-21
- [이런글 저런질문] 엄동설한 냉면 이야기.. 2 2009-12-30
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 친절한공주님
'09.8.31 4:52 PM요즘 귀찮기도하고 살은빼야되서 줄넘기와 훌라우프만하던참인데...ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4170 | 오십견에 관한 치료 경험기 3 | 어제도오늘인듯 | 2009.09.02 | 3,723 | 74 |
| 4169 | 부끄러운 em 사용기-_- 9 | 따라쟁이 | 2009.09.01 | 4,181 | 136 |
| 4168 | 종합비타민.. 4 | 그린키위 | 2009.09.01 | 2,811 | 109 |
| 4167 | 뭘 먹어야 건강하게 살지?? 3 | 임미혜 | 2009.08.31 | 2,480 | 76 |
| 4166 | 유산소 운동과 무산소 운동 1 | 소보루 | 2009.08.31 | 1,914 | 66 |
| 4165 | 남자간호사비뇨기과 1 | 레벨업* | 2009.08.31 | 2,900 | 106 |
| 4164 | 19금 ) 예쁜이 수술 | 호호맘 | 2009.08.31 | 3,804 | 246 |
| 4163 | 무지외반증 수술 - 병원 추천부탁드립니다. 1 | 딩동 | 2009.08.31 | 2,573 | 95 |
| 4162 | EM이 비염에도 도움을 주네요 11 | 자작나무 | 2009.08.29 | 7,364 | 161 |
| 4161 | 생리요!!! 4 | 오남매 | 2009.08.29 | 1,930 | 96 |
| 4160 | 손소독제-스프레이형 5 | 꽃게 | 2009.08.29 | 2,822 | 121 |
| 4159 | 적외선치료기 추천해주세요 | 호리 | 2009.08.28 | 3,215 | 146 |
| 4158 | 16만에 생리를 또 하네요... 3 | 에바 | 2009.08.28 | 2,745 | 159 |
| 4157 | 쇠비름이 당뇨에 좋다네요. 3 | 진안댁 | 2009.08.28 | 3,400 | 70 |
| 4156 | 신종플루와 일반감기 비교 1 | 복댕맘 | 2009.08.28 | 2,138 | 54 |
| 4155 | 임플란트와 라미네이트(전주) 2 | 다 지나가리라 | 2009.08.28 | 1,768 | 64 |
| 4154 | 치과!!! | 안나푸르나 | 2009.08.27 | 1,688 | 110 |
| 4153 | 면 생리대를 많이 샀어요. 9 | 권은향 | 2009.08.27 | 3,853 | 99 |
| 4152 | 40중반 ..가만히 있음 졸구 있는나 | 윤아맘 | 2009.08.27 | 2,235 | 126 |
| 4151 | 오십견에 좋은음식이 뭔가요? 6 | 홍은숙 | 2009.08.26 | 3,164 | 145 |
| 4150 | 꿀은 어디에 좋은가요 3 | tsmarket | 2009.08.26 | 3,720 | 97 |
| 4149 | 남편이 수두에 결렸어요.. 1 | 미루다 | 2009.08.26 | 2,147 | 97 |
| 4148 | 어깨 부분이 뻐근할때는 어떻게 해야 하나요 2 | tsmarket | 2009.08.26 | 2,373 | 146 |
| 4147 | 당뇨엔 뽕잎이... 4 | 홍은숙 | 2009.08.25 | 3,010 | 170 |
| 4146 | 일산 후곡마을 학원가 쪽에 1 | 호호맘 | 2009.08.25 | 2,297 | 149 |