콩다이어트

[착한악마]

콩다이어트 정말좋아요..
특히 검은콩(서리태)
아침엔 삶아서 식사대용...저녁엔 두부, 삶은콩..
간식으로 튀긴콩(뻥튀긴콩), 정말 간단해요..
점심엔 간단하게 드셔야 해요..가볍게..
콩이 포만감이 많아서 물도 마니 먹게 되고 좋아요..
오늘 신문에도 대문짝만하게 기사화되었네요..

[애플민트]

저녁에 생로병사에서 봤어요~
정말 해볼까 생각중이에요~
건강을 위해서 살을 빼야하는건 맞는데 잘 안되니 걱정이에요~ㅠㅠ

[nayona]

식초콩 드세요.
검은 콩을 감식초에 불려 놓고 한스픈씩 식후 먹는거요.
전 이게 저에게 맞고 좋은데...먹는게 괴로워...게을러?
결국 매일 먹지는 못하는데요.
꾸준히 먹었을때는 효과 봤다고 생각해요.
실제 식초는 지방분해 효과도 있다하니까요...

알면서도 안 먹는 나는 뭐지...ㅡㅡ

[착한악마]

식초 넘 힘들어요./`
아침에 서리태 삶은 콩이 아침 대용이구요 점심에 간단히 먹구요..채식위주가 좋겠죠..
저녁엔 두부로 먹고요..그리고 간식이 당길때 뻥튀긴 콩..일명 콩튀기죠..그걸먹으면
포만감도 느껴지고 입맛도 떨어진다는....