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건 강

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산후풍엔 잔대가...

| 조회수 : 1,629 | 추천수 : 56
작성일 : 2009-06-29 05:15:36
둘째 출산후 겨울부터 등이 매우 시리고
집안일만 해도 손목관절,무릎이 매우 아파
한의원에 갔더니 산후풍이라기에 한약도 3개월정도 먹고
침도 맞았지만
별 효과를 보지 못하고 있습니다

저는 아직도 얇은 내의와 양말을 신어야하고
감기는 늘 달고 살고 이가 시리며 특히 손목관절이 너무 아픕니다
더위와 추위에도 굉장히 민감하구요
그외 여러 증상이...

저처럼 산후풍으로 고생하시다가
잔대로 효과 보신분 안 계시나요
참고로 둘째출산하면서 자궁척출했습니다

4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. docque
    '09.6.29 7:13 PM

    영양관리 + 운동이 최선의 방법입니다.

    소화기능에 무리가 가지 않도록 잘 관리하시고
    미네랄/단백질/섬유질 등을 장 챙겨 드시는데
    인스턴트음식보다는 집접 조리한 걸로 드시고
    식사로 부족하기 쉬운 부분(미네랄)은
    보충제를 이용하시는 것도 방법입니다.

    장관리를 위해서 식사 방법과
    유산균제제를 챙겨 드시는 것도 좋습니다.

    소화기능에 문제가 없다면
    미네랄 보충(칼슘/마그네슘/철분)에서
    빠른 효과를 보시는 분들이 많습니다.

  • 2. docque
    '09.6.29 7:14 PM

    더덕/도라지/잔대 등은 뿌리 식품이므로
    미네랄 함량이 높다고 알고 있습니다.
    도움이 되겠죠.

  • 3. 다은이네 제주벌꿀
    '09.6.30 6:24 AM

    docque님~
    두루두루 좋은 정보 감사합니다
    집에 담근지 3년된 도라지효소도 꾸준히 마셔야겠습니다

  • 4. 산약초사랑
    '09.6.30 9:16 AM

    옛부터 잔대는 부인병에 많은 효과를 보는걸로 압니다.
    또한 단방 약재로는 최고의 약재 입니다.인체에 100가지 독을 없에 준다고 합니다.
    꾸준히 드시면 효과를 보실수 있을 겁니다.

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