2주간 쌀, 빵 끊고, 몸무게 4kg 감량, 무엇보다 뱃살 감량 목표입니다.
일단 아침은 샐러드에 닭가슴살 기름에 프라이해서 먹으려구요.
기름진 고기부분만 아니면 고기는 먹을수 있고, 야채, 넛 종류 다 먹을수 있어서, 그리 어려울것 같진 않습니다.
단지, 밥순이, 떡순이인데.... 이것만 극복하면 될것 같습니다, 아자 아자
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
사우스 비치 다이어트 내일 부터 시작합니다.
sabrina |
조회수 : 3,294 |
추천수 : 0
작성일 : 2013-06-21 11:25:28
- [건강] 사우스 비치 다이어트 .. 2 2013-06-21
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 심마니
'13.7.1 5:04 PM탄수화물을 끊으면 우울증이 올 수 있다고 하니까
유의하셔요.2. 보험몰
'17.2.4 9:29 PM칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5894 | 눈두덩이 푹 꺼져요.. 1 | 울내미 | 2013.08.04 | 3,097 | 0 |
| 5893 | 관절 뻑뻑함 4 | 니둘러부 | 2013.08.01 | 3,006 | 0 |
| 5892 | 알레르기비염 퇴치법 | 분당처자 | 2013.07.30 | 3,619 | 0 |
| 5891 | 모기향을 피우고 자면 잠을 잘 못자나요?s | 모모프 | 2013.07.30 | 2,381 | 0 |
| 5890 | 팔이 저리고 아파서 잠을 잘수가 없어요 8 | 싱그러움 | 2013.07.30 | 7,904 | 0 |
| 5889 | 청소년기 여드름(모낭충)은 어떻게 치료해야 할까요? 10 | 인터체인지 | 2013.07.26 | 4,193 | 0 |
| 5888 | 아침에 눈이 안 떠지고 오전에 졸릴 땐..?? 13 | behappya | 2013.07.24 | 5,124 | 0 |
| 5887 | 운동! 5 | 찰새 | 2013.07.24 | 3,274 | 0 |
| 5886 | 비타민b영양제 임팩타민 파워 먹고 있는데요. 2 | 쿠쿠밍 | 2013.07.23 | 13,150 | 0 |
| 5885 | 이가 흔들려요,,, 3 | 포미 | 2013.07.18 | 2,961 | 0 |
| 5884 | 큰 돈 들이지 않고 우리 아이 키크는 법 1 | 분당처자 | 2013.07.18 | 6,904 | 0 |
| 5883 | 우울증상 진료는 어디에서 받아야 하나요? 5 | 건강하자 | 2013.07.18 | 3,212 | 0 |
| 5882 | 우한양행에서 나온.... 3 | 숲과산야초 | 2013.07.17 | 3,153 | 0 |
| 5881 | 항암치료를 앞두고 11 | 수경화 | 2013.07.16 | 4,103 | 0 |
| 5880 | 씀바귀의 효능 2 | 송봄 | 2013.07.15 | 8,783 | 0 |
| 5879 | 머리염색 9 | 느티나무 | 2013.07.11 | 4,811 | 0 |
| 5878 | 대구 당뇨 전문 병원 아시나요? 1 | 이슬asd | 2013.07.07 | 10,370 | 0 |
| 5877 | 정맥순환제 센시아?? 3 | 해오름 | 2013.07.05 | 6,282 | 0 |
| 5876 | 20주,21주, 22주, 23주 지난 다이어터 2 | 김명진 | 2013.07.04 | 2,514 | 0 |
| 5875 | 보험실비 9 | 소라9 | 2013.06.27 | 3,745 | 0 |
| 5874 | 뾰루지 치료방법에 대해서 5 | 도리게 | 2013.06.27 | 4,043 | 0 |
| 5873 | 요즘 정수기 ? | 물방개 | 2013.06.26 | 2,297 | 0 |
| 5872 | 중 1 야뇨증 1 | 산사가는길 | 2013.06.25 | 3,023 | 0 |
| 5871 | 남자아이 야뇨에요 8 | 민지맘 | 2013.06.23 | 2,684 | 0 |
| 5870 | 사우스 비치 다이어트 내일 부터 시작합니다. 2 | sabrina | 2013.06.21 | 3,294 | 0 |