다요트 하시는 분들 질문이요

[지이이]

40대 주부인데요

항상 운동을 했어요

수영10년 수영이 넘 지루해서 요가2년 그러다가 걷기5년

이제 다시 아쿠아로빅이랑 수영1년하고 있는데요

 

물론 걷기할때까지는 살은 안빠졌어요

술을 넘좋아해서 현상 유지만 되더라구요

 

근데 아쿠아하기전에 자유수영을 8개월 했는데

배영으로만 한 2천정도 해요

근데 이때 살이 빠지면서

가슴이 빠졌어요

원래도 크지않는80 비컵인데

이제는 75에이컵으로 다운

 

이거 다들 그런가요??

전 너무 놀라서 아쿠아랑 배영500미터만 하거든요

이거 다시 올릴방법이 살을 찌우는 방법밖에 없나요??

 

수술말고

[비쥬]

수영이 칼로리 소모가 가장 큰 운동중에 하날거예요. 그리고...체중이 감소하면서 가슴이 작아지는 것은 감내하셔야 해요. 그건 걷기를 하더라도 마찬가지예요. 저는 걷기+스텝퍼+근력운동등을 했는 데 가슴 많이 작아졌네요..ㅎㅎㅎ 살을 찌우면 가슴도 커지겠지만...암튼..저는 지금 만족하고요..
그래도 운동하면서 작아진 가슴은 밉게 작아지지는 않아요..ㅠㅠㅠ

[김명진]

그게 말이 안되죠..
어디 부분은 크고 어디는 빼고...
그래서 연예인들 몸매가 현실성 없이 의사 손으로 만들어졌다는 소리 하나봅니다.
살을 원하는 부위만 뺴고 싶다면 근육 운동을 해야 하지만. 이마저도 100정답은 아니더라구요. 많이 쓰면 더 굵어 지기도..ㅠㅠ

저도 체중 줄이고 좀 늘어져서 고민이 되요. 원래도 늘어지는 가슴이라....쩝...가슴 모아주는 운동을 해야 하는데 쉽지가 않네요

[초록마니]

여성 바디빌더, 그분들 가슴은 다 납작하다는 거. 에어로빅 운동샘님들도 가슴은 납작..
빵빵하신 분들은 의느님의 손길이 닿아서..
몸짱 정다연 아줌마도 가슴 수술한거라죠. 얼굴도 그분은 하셨지만요..