82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

한방 다이어트 일기 -6,7,8번째

| 조회수 : 1,407 | 추천수 : 28
작성일 : 2009-01-22 00:09:19
어느 덧 8번째 다이어트 일기를 쓰네요~~ 일주일동안 못 지킨 것들이 많아서 후회스러운 다이어트였어요..
이제부터라도 좀 열심히 해보려고 합니다^^
3일간의 식단~~~

1/19
아침 - 흑미+김치+도라지무침+김(환복용)
점심 - 김치찌개 +흰밥+김치+계람말이등(환복용)
저녁 - 미보환복용

1/20
아침 - 흑미+김치+도라지무침+김(환복용)
점심겸 저녁  - 설렁탕+녹차밥+것절이 김치+시금치+깍두기 +과일(환복용)

1/21
아침 - 미보환
점심 - 육개장 +흰밥+깻잎+파래무침+두부조림+감자볶음+김치(환복용)
저녁 - 간식겸 해서 사온 찐만두 6개와 녹차 먹었어요~~넘 배고파서ㅠ.ㅠ(환복용)


회원정보가 없습니다

0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
    3543 뇌졸증 간단히 해결하는방법 50 쌀집아이씨 2009.01.29 2,276 19
    3542 흑염소 잘하는데 아시는분 50 호야에미 2009.01.29 2,325 251
    3541 임산부 튼살에 어떤 크림이나 제품이 좋을까요? 50 뽀사시 2009.01.29 1,420 20
    3540 살빼고 싶어 주끼써요 ㅠㅠ 50 이리온~ 2009.01.29 1,470 26
    3539 입술에 수포가 잡혔는데요... 50 yamajin 2009.01.29 2,758 42
    3538 명절이 나의 다이어트를 실패로 만들었어요~~ 50 일톤엄마 2009.01.28 1,114 29
    3537 목동에 교정잘하는 치과 부탁드려요.. 50 가정경영ceo 2009.01.28 3,009 33
    3536 서울에 잘 하는 산부인과 소개좀 50 애플사랑 2009.01.28 2,189 48
    3535 혹시,일중한의원에서 치료 받아 보신분 계신가요? 50 수선화 2009.01.28 9,459 131
    3534 접시요가 50 아리 2009.01.27 2,175 39
    3533 프로폴리스 사용법 궁금해요. 50 jeniffer 2009.01.26 5,432 41
    3532 아기가 뒤로 넘어졌는 데 .. 50 잠실댁 2009.01.24 4,212 95
    3531 피부관리실에서 하는 산후프로그램 효과가? 50 초짜주부 2009.01.24 1,584 87
    3530 한의원 침맞는거요~ 50 이스리 2009.01.24 2,068 78
    3529 다이어트 50 블루걸 2009.01.24 1,910 48
    3528 평발 교정용 깔창 아시나요? 50 친한친구 2009.01.22 9,510 27
    3527 아이 머리에 비듬이 생겼어요.... 50 똘똘맘 2009.01.22 2,537 18
    3526 한방 다이어트 일기 -6,7,8번째 50 일톤엄마 2009.01.22 1,407 28
    3525 다크써클 치료법 50 가을단풍 2009.01.21 1,865 16
    3524 양파즙 추천 해 주세요. 50 시니컬쟁이 2009.01.21 1,968 60
    3523 생리통을 없애는 방법??(민간요법이라도) 50 일산딸기네 2009.01.21 3,137 25
    3522 가족중에 a형간염으로 경험있으신분 조언좀 부탁드려요 50 지성미인 2009.01.21 1,858 46
    3521 다이어트 일기 - 37일째~42일째 50 다이아 2009.01.20 1,338 22
    3520 아이 눈가에 사고 흉터가 남았는데 제거하고 싶어요 병원 추천 바랍니다 50 푸른하늘 2009.01.19 1,891 59
    3519 분당 이비인후과 추천해주세요.. 50 짱짱엄마 2009.01.19 4,488 73
    < 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 >>
    게시판 검색