82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

다이어트 중 지방섭취는 어떻게??

| 조회수 : 1,167 | 추천수 : 48
작성일 : 2007-08-31 22:48:58
다이어트 하고 있는데요,
먹지말라는 것 지켜가며 하고 있는데
물론 그래도 간간이 순대며 미니핫도그 하루에 쬐금씩 먹기도 했습니다만
공식적으로 먹어도 되는 지방이 어떤건지 궁금해요.
아니 영양학적으로 지방도 혹시 먹어야는거 아닌가 싶구요.

한수 가르쳐주세요~~
카모마일 (psyche)

82cook의 오~~랜 팬입니다.

1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 발짱...
    '07.9.6 2:10 PM

    지방섭취도 하셔야죠.. 그러나... 양질의.... 필수지방산드셔야합니다.
    생선이나 올리브유 같은걸로 섭취하면되겠네요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
1919 썬라이더나 허벌라이프 드시고 효과보신분 있나요? 4 푸르른 나무 2007.09.05 2,025 28
1918 광동제약, 종근당 등 키크는 제품 효과 보신 분 있나요? 1 포인세티아 2007.09.05 1,965 77
1917 시려워요 3 Ki Sook Kim 2007.09.05 1,399 91
1916 녹내장 잘 보는 안과.... 3 젊은느티나무 2007.09.04 2,994 51
1915 무릎이 너무아파요. 벌킨 2007.09.03 1,182 42
1914 나이트*스 써보신분 계세요? 1 지향 2007.09.03 995 64
1913 세* 글루코사민? 1 관절염 2007.09.03 992 35
1912 노인 심장질환에 좋은 음식이나 민간요법 알려주세요~ 2 지향 2007.09.03 1,879 46
1911 초딩 무릎 관절에서 소리가 나요. 연화 2007.09.03 1,394 61
1910 산후에 한약이 좋을까요 영양제가 좋을까요? 2 charmsori 2007.09.02 1,539 83
1909 가슴을 누가 누르는듯한 아픔 3 신디한 2007.09.01 1,990 61
1908 자궁내막증식 자궁근종 7 이천사 맘 2007.09.01 3,234 47
1907 가시오가피 구입처 문의드려요. 별 2007.09.01 1,325 50
1906 치아에 대해 궁금해요. 2 장금이친구 2007.09.01 1,206 50
1905 다이어트 중 지방섭취는 어떻게?? 1 카모마일 2007.08.31 1,167 48
1904 건강에 좋은 베게를 추천해주세요 2 백합처녀 2007.08.31 2,038 31
1903 아이들 시력 좋게 하는 방법이요~ 3 sr4177 2007.08.31 1,631 48
1902 병원에서 처방전 받으면서 궁금했던점 sr4177 2007.08.31 1,335 128
1901 가끔 숨쉬기 힘들어지는 증상에 대해~~ 징검다리 2007.08.30 1,416 73
1900 [당뇨] 소문으로 듣던 홍삼인슈100의 효과 아줌마 2007.08.30 2,405 85
1899 어린이 전용 치과나 한의원 중에 sr4177 2007.08.30 1,317 132
1898 라식하고 싶은데요 5 체리맘 2007.08.30 1,514 81
1897 헬스 삼일째... 2 현이네집 2007.08.29 1,831 100
1896 손저림 3 lightest 2007.08.29 1,833 53
1895 다이어트에두 아침은 꼭 챙겨먹자!! 하늘 2007.08.29 1,425 44
< 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 >>
게시판 검색