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건 강

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헬스 삼일째...

| 조회수 : 1,826 | 추천수 : 100
작성일 : 2007-08-29 19:43:50
정말 숨쉬는거만 운동이라 생각했던나.
오늘로서 삼일째 운동합니다.
하면서 내가 미쳣지, 이런말 되뇌이며 합니다.

꼭 시키는거 꼬박꼬박 다해야 하나요.
제가 한팔뚝 한다리해서 그러는데요.
어떤식으로 해야만 싶게 빠질까요.

동네 방네 운동 한다고 소문 내어놨는데,안빠지면 우짤까요.
제게 용기와 방법 좀 알려주셔요.
현이네집 (im7784)

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. chatenay
    '07.8.29 11:35 PM

    힘내셔요!!전 지금 2달 다 되어가는데 3키로 빠졌어요....쉽게 빼는 방법은 사실 없는거 같구요...전 점심은 보통식사만큼하고 저녁은 1/3공기정도먹고 1시간쯤 후에 헬스가서 1시간~1시간반쯤 운동하고와요....물은 수시로 마시구요~적게먹고 많이 움직이고...그것밖에 방법이 없는거 같아용....

  • 2. 세희
    '07.8.31 5:35 PM

    꾹 참고 3개월에서 6개월 해보세요.
    라인이 달라질 거예요.

    운동에서 가장 중요한 것은 지속성!과 운동의 우선순위!

    화이링입니다^^

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