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건 강

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김치슬림 다이어트 해보신분((((

| 조회수 : 2,387 | 추천수 : 53
작성일 : 2006-03-14 08:53:34
오늘 아침에 광고를 봤는데요
김미숙씨가 하는 김치 슬림다이어트
해보신분 있으시나요
어떤가요?
그래도 운동으로 빼는게 좋을것 같은데.....
성공하신분 계신가요?
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2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김지영
    '06.3.14 4:31 PM

    다이어트에 좋다는식품이나 약은 그다지 효과적이지 못해요.일시적이구요.전 저녁에 수영 한시간하고 반신욕해요.아침은 우유1잔 점심은 평소절반 저녁은 토마토 감자 두유먹고 일주일에 한번은고기먹어요 .전 병원에 근무하거든요,지금2달댔는데 5키로 정도 뺐구 앞으로도 더 뺄려구요. 이벙이 마지막이라고 생각하고 열심히 할려구요.님도 광고에 현혹되지 말고 계획 세워서 운동과소식하세요.

  • 2. 노니
    '06.3.15 9:57 PM

    저는 체지방이 많아서 타이어를 두게 끼고 사는거같아요
    드뎌 오늘 숙변 제거와 체지방 감소 작전 들어갔어요
    대신 식사는하되 조금줄이고 대두유에서 추출한 식물성단백질과 계란 흰자에서 추출한
    동물성 단백질로 영양을 보충하면서요 아침에 조깅을하고
    지금의 체중은 64키로 좀많지요 변화되는데로 알려드릴께요

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